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霜降养生霜降时节如何正确养生原创

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2022-11-17

霜降吃八水果最伤身

　　霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过度节气。一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。饮食上尽量选择防秋燥、滋阴养肾、清肺润肺的果蔬，并注意要少吃

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