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腰部疼痛是我们生活中比较常见的一种疾病，一旦疼痛就会给我们带来非常强烈的痛苦，而且还会导致我们的活动受到很大的限制，所以对正常生活的影响是非常大的，但是如果平时只靠
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经常参加一些户外的活动，对身体的锻炼以及修身养性，都是比较好的一种方式，因为我们会发现在都市生活当中很多人忙碌的工作，根本没有喘息的时间，这样自己的精神以及身体状况都可能
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