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跑步后喝什么饮料最好(跑步之后喝什么饮料比较好)

跑步是一项很耗体力的运动，所以跑完步之后一定要及时补充能量，而喝饮料就是一种很好的供能方式，那有哪些饮料适合我们跑完步之后喝呢？跑完步可以喝白开水、淡盐水、碱性饮料等等。

跑步后喝什么饮料最好跑步后不能吃什么东西跑步

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2023-10-16

养生功效

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