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练瑜伽背部疼怎么回事

瑜伽是常见的运动方式，可以帮助塑形减肥，放松身心，不少人都将其当做是日常运动，但是部分人练瑜伽会出现背部疼痛的现象，这是什么原因导致的？练瑜伽背部疼怎么回事？缺乏锻炼和热身、练习次数、方式不对、腰背力量薄弱等等。

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2023-10-17

养生功效

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