对于很多孕妇而言，在孕期为了保证自身的体质，以及保证宝宝有充足的营养，不少人都会摄入很多有营养的食物，这样在怀孕的过程中，自然也就会变胖。对于既变胖了又小产的女性而言，很多
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白菜清汤材料：大白菜嫩心250克，料酒、精盐少许，花生油50克、清汤200克、面粉15克，味精、白胡椒粉各适量，葱姜末、香油少许。做法：(1)白菜心洗净，切成小长方块，放入开水中焯一下，捞出
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现在的男人也越来越重视自己的身材，减肥已经不是女生的专利，我们经常能听到身边的男士抱怨自己太胖，甚至能看到一些被肥胖困扰的男生朋友向女生一样每天只吃一个苹果。但是怎样
现在的男人也越来越重视自己的身材，减肥不再是女孩子的专利，我们经常可以听到身边的男人抱怨自己太胖了，甚至看到一些被肥胖困扰的男生朋友对女孩子喜欢一天只吃一个苹果。但怎
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白菜清汤材料：嫩白菜心250克，料酒少许，精盐少许，花生油50克，清汤200克，面粉15克，味精适量，白胡椒粉，葱姜末，香油少许。做法：（1）白菜心洗净，切成长方形小块，放入沸水中焯一下，捞出备用。(2）炒
夏季到了，爱美的女性都穿上了清凉的热裤、短裙，然而也有一部分朋友不敢露出粗壮的大腿和满身赘肉的小腹，那么夏季减肥蔬菜有哪些呢？我们一起来了解一下。夏季减肥蔬菜有哪些1、
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首先要以水分为主体来进食首先我们要食用大量以水分为主体的食物，这样的生活可以让肠胃得到休息。这样肠胃得到复位的休息时可以改善胃肠环境，不仅可以减肥，还有排毒的作用，达
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