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自制谷物麦片(多谷物麦片是什么意思)

自制谷物麦片中可以添加一些新鲜水果或者是坚果可以增加维生素和营养成分，谷物麦片适用于想要减肥的人，高血糖，高血压人群。不仅是高纤维的粗粮并且营养价值非常高。促进肠胃蠕

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