吸烟导致的胸部充血是怎么回事 抽烟胸口闷堵是怎么回事-j9九游会官方

如果吸烟过多，可能会导致胸闷，这主要是由于吸烟过度引起的不适，当然也要警惕吸烟引起的一些心脏病，作为普通人，最好戒烟，长期吸烟对健康的危害特别大，会导致肺功能严重下降，也是导致肺癌的重要原因，一方面要及时戒烟，另外 另一方面要多吃水果，对肺部保养有好处。

吸烟导致肺癌

我们都知道，吸烟会引起癌症的风险。如果一个女人吸烟超过20年，她患乳腺癌的风险会增加30%，如果吸烟超过30年，患乳腺癌的风险会增加到60%。吸烟者比不吸烟者更有可能提前8年患癌，总之，大多数癌症都与吸烟有关。

一些与吸烟者生活在一起的妇女患肺癌的可能性要高六倍。2 30%的癌症可归因于吸烟，尤其是肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌，还有膀胱癌、胰腺癌和肾癌。其中致命的是肺癌和胰腺癌。如果每天吸烟超过25支，有12%的人发生肺癌。

吸烟的妇女患宫颈癌和卵巢癌的相对风险很高。前者比不吸烟者高4.4倍，后者则高2.8倍。家庭中被动吸烟者患宫颈癌的相对风险比非被动吸烟者高2.5倍。吸烟者在戒烟后会发生有益的变化，与普通吸烟者（每天一包）相比，5年内肺癌死亡率下降或接近非吸烟者。

吸烟危害口腔和呼吸道，也危害肺部疾病，所以戒烟引起的癌症率将减少一半。戒烟十年，癌前病变细胞将被正常细胞取代。戒烟十年以上可以恢复健康，所以戒烟对身体还是有很多好处的。

保养肺部的水果

1、荸荠

荸荠可以作为水果生吃，也可以作为蔬菜生吃，具有清热生津、利湿祛痰、凉血解毒等功效，可以治疗发热伤津、口干咽燥、肺热咳嗽、痰稠黄等疾病，和莲藕汁一起喝效果更好。

2、无花果

无花果不仅可以直接拿来吃，还可以加工成罐头、干果。其实并不是什么样的无花果都可以作为药引子老吃的。当你发现自己咽喉肿痛时，吃几个就能缓解疼痛。具有清肺热，声音嘶哑等症状。3、大枣

大枣能养胃健脾、益气生津，具有润心肺、调营卫、养脾土、补五脏、治肠癖、治虚损的功效。

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4、橄榄

这是土耳其人对橄榄的赞美。橄榄的果肉含有丰富的钙质，新鲜食用对身体相当有益。橄榄酸甜可口，性情平和，能清热解毒，除痰润肺，润喉。

5、葡萄

长期吸烟的人，肺部积累了大量的毒素，功能受到损害。葡萄中含有的有效成分可以提高细胞的新陈代谢速度，帮助肺部细胞解毒。此外，葡萄还具有祛痰作用，可以缓解因吸烟引起的呼吸道炎症、瘙痒等不适症状。