牙齿背面的牙垢 牙齿背面牙垢-j9九游会官方

牙齿后面有牙石的情况主要是由于人们在生活中不勤于刷牙，不注意口腔卫生造成的，我们要想想要清除牙齿后面的牙石，就要改正不良的习惯，勤于刷牙，并且可以用白醋漱口，白可以用牙膏去除牙石等等。对于去除牙结石的方法，我们可以利用下面介绍的几种做法。

11种去除牙垢的方法

牙石对牙齿的损害随着其沉积时间的延长而增加，因此应定期清除。牙石质地柔软，用牙刷和牙膏可以有效去除。

1、饭后刷牙，去除牙垢

想要拥有洁白无瑕的牙齿，就应该在每次饭后刷牙，因为饭后牙齿上会有残留物，如果长时间不及时清洁，就很难清洗干净，所以一定要养成饭后刷牙的好习惯。

2、美白牙膏去牙结石

选择美白牙膏是因为很多残留物是普通牙膏无法清洁的。美白牙膏含有温和的二氧化硅，可以温和地去除牙齿上沾染的污渍。

3、用牙膏去除牙垢

最简单有效的方法是在家里使用牙膏，可以起到美白的效果，但需要注意的是，使用牙膏后必须每6小时刷一次牙。

4、双氧水擦拭去除牙结石

牙科双氧水可以消毒和去除氧化物，在家里可以用毛巾蘸医用双氧水擦拭牙齿，擦完后记得刷牙和漱口，把双氧水彻底冲洗干净。

5、小苏打去牙垢

还有一个小窍门就是，刷牙时在牙膏上加点小苏打，坚持使用3次，会感觉牙齿明显变白，铁锈自然脱落，这是最健康有效的方法，对牙齿的伤害也小。

6、漱口水去牙垢

漱口水中含有粉、薄荷醇、水杨酸等成分，可以抑制牙菌斑的生成，强化牙釉质。而且漱口水可以湿润口腔黏膜，起到人工唾液的作用，改善你的消化功能 牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次，漱口后30分钟内尽量避免进食，让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙齿变白

7、红糖刷牙去牙结石

先取适量红糖放入口中，含15分钟左右，使全口牙齿都浸泡在糖液中，然后用较硬的牙刷反复刷两三分钟，再用淡盐水刷牙一两分钟，每天早晚各1次，连续1周即可去除。

8、醋去牙垢

口服食醋，在口中漱口，但不要吐出，两三分钟后再吐出，然后用牙刷刷牙，最后用温水漱口。或者在刷牙时，在牙膏上滴两滴醋，然后刷牙，坚持一段时间就可以去除牙垢。(这种方法虽然能清洁牙齿，但会伤害牙齿）

9、橘子皮去牙结石

将干净的皮研成细粉，每天刷牙时掺入少许牙音，不仅能使牙齿洁白、饱满清香，由于桔子皮还有很强的杀菌消毒作用，长期坚持可有效固齿。这种方法的关键诀窍在于坚持，不能三天打鱼，两天晒网，只有长期坚持，你才会感受到用桔子皮做牙音所带给你的牙齿美白效果。

10、墨鱼骨粉去牙垢

将墨鱼骨研成细粉用来刷牙，可使牙齿由黄变白。这种方法主要针对牙酋患者，因为墨鱼骨粉对牙酋的效果是前面提到的两种方法所弥补的。

11、用牙线去牙结石

每天使用牙刷是不能全方位清洁牙齿的，在牙齿之间等不容易刷到的地方可以使用牙线。此外，牙线应在晚上使用，以确保当天所有食物残渣都被清除。选择具有美白功能的牙线，它具有双重效果，既能去除食物颗粒，又能去除牙齿上刷不掉的牙菌斑。

另外，吃饭时，要用两边的牙齿咀嚼。有些人习惯于用一侧的牙齿咀嚼，这样不用的一侧摩擦力小，牙垢容易沉积。如果经常在饭后吃一些水果，或吃一些生的蔬菜，如黄瓜、脆皮萝卜等，利用果肉、瓜子等的摩擦力，也有助于清除食物残渣和牙垢。一旦牙垢形成，应寻求牙医或健康专家的帮助，将其去除。