艾草泡脚的好处有哪些 艾叶泡脚有啥好处-j9九游会官方

按照传统，我们在节的时候会在家里挂上熏制的艾叶，因为古人认为这样可以起到驱邪的作用，其实艾叶的用途有很多，比如入药和当香，现在有些人喜欢在泡脚的时候在水中加入一些艾叶，那么这样做具体有什么好处？我们一起来看看吧。

一：通经络

中医认为，脚是人体经络的集中地。脏腑的病变可以通过经络相互影响，通过疏通经络的气血，可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对健康有很大好处，用艾叶泡脚，可以充分发挥艾叶药的功效。

二：去除体内寒气

艾草泡脚有驱寒的作用，每天用热水泡脚稿有促进血液循环驱除体内湿寒的作用，而且艾草能通十二经脉，调节阴阳。经络通畅的人，气血也会跟着通畅，而气血健康的人，体内的寒气自然也就无处可留。等艾叶泡好后再到一些温水中泡脚，泡到全身微微出汗，不能出汗时，再多喝温水，一般连泡几次，也就是2-3天后，同时多喝温水，不要吃凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、喉咙不适会明显好转或消失。

好了，看了上面的介绍，相信大家对于艾叶泡脚具体有什么好处这个问题有了一定的了解，现在城里人一般很难采到新鲜的艾叶，这种情况可以去药店买那种包装好的艾叶，方便使用，效果也还不错。