男人肾虚吃什么好 六餐让肾虚的男人变成壮汉 男人肾虚吃什么好 六药膳让肾虚男变强壮汉-j9九游会官方

现在很多人都有肾虚，尤其是男人肾虚，那么肾虚怎么办呢？肾虚吃什么好呢？肾虚吃什么好呢？肾虚的治疗方法有哪些？下面小编一一解答，给各位肾虚的男性推荐六大补品饮食方。

补肾六膳让 "肾虚男 "变成 "强壮男"

肾阳温补餐--姜汁烤狗肉

材料：1．熟沙丁鱼片30克，狗肉1000克，生姜150克，植物油、大蒜、洋葱各适量。

准备工作：将狗肉洗净，切成小块；将生姜煨熟，放在一边。然后将煮好的肉片放入砂锅中煮2小时，再加入狗肉、大蒜、生姜，加水煮至肉烂。

功效：补足肾阳。适用于阳痿、夜尿多、怕冷、四肢冰凉等阳虚症。也适用于慢性支气管炎、慢性肾炎等体质虚寒的患者。

滋补肾阴药膳--益进山药

原料：山药。生山药500克，面粉150克，核桃仁、各种干果、蜂蜜、白糖100克，猪油、芡实粉。

准备工作。将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入装有面粉的搪瓷碗中，揉成面团，然后做成饼状，放上核桃和干果，再蒸20分钟。食用后在蛋糕上倒一层蜂蜜（1汤匙蜂蜜、100克白糖、少量猪油和肉汁粉，加热后）。

作用。滋补肾阴。适用于肾阴不足导致的口渴、尿频、遗精等疾病。

补肾精餐--鱼鳔炖猪蹄

材料：鱼鳔15克，猪蹄15克。鱼鳔15克，猪蹄1只，葱、姜、酒、盐适量。

制法：将鱼鳔、猪蹄洗净，将猪蹄切成块，同样放入砂锅内，加水、酒、盐、葱、姜，炖至猪蹄酥烂，即可食用。

功效：补肾益精，滋养筋骨。适用于肾虚、腰膝酸软、头晕乏力、带下病者，可经常服用。

补肾壮腰方--杜仲烧猪腰

原料：杜仲。杜仲15克，猪腰4个。

准备：将生杜仲切成3.3厘米长、1.6厘米宽的段。用竹片将猪腰掰开，把切好的杜仲片放入猪腰中，用湿草纸包好，放入木炭火中慢慢烤，烤好后去掉草纸。

效果。强壮腰部，滋补肾脏。适用于肾虚腰痛、肾炎、肾盂肾炎患者。

补肾生发法--煨鸡

原料：三黄鸡。三黄母鸡1000克，何首乌50克，姜片、黄酒、盐、香油少许。

制作：活三黄母鸡按常规方法宰杀，去皮，洗净胸口去掉肠杂；何首乌研末，装入纱布袋，填入鸡腹中。将鸡放入砂锅内，加水淹没鸡身，炖至肉熟，取出纱袋，再加入黄酒、精盐、生姜、香油等调料，炖煮半小时。

功效：是补肾气的佳品。适用于男性阳痿早衰、白发早生等疾病。

补肾利水餐--豇豆水菠菜炖鸡

原料：豇豆。豇豆150克，蕹菜150克，鸡1只（约250-500克）。

制作方法：将鸡宰杀洗净，切成块，与豇豆、蕹菜一起炖煮，加入盐、葱等调味品，吃时荤素搭配。

作用。健脾、补肾、利水。适用于脾肾气虚引起的水肿，小便白浊，头晕膝酸，神疲乏力，食欲不振，舌淡苔薄白，脉沉迟。