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导读很多新妈妈都很注意对新生儿的护理,但还是有很多知识需要了解。如果不了解一些喂养宝宝的常识,可能会出现很多饮食方面的疾病!那么,如何才能让宝宝健康成长呢?下面就跟小编一起来...
很多新妈妈都很注意对新生儿的护理,但还是有很多知识需要了解。如果不了解一些喂养宝宝的常识,可能会出现很多饮食方面的疾病!那么,如何才能让宝宝健康成长呢?下面就跟小编一起来学习一下吧!
1、未及时添加辅食:在婴儿辅食添加的关键时期,没有给宝宝适当的锻炼,使宝宝的咀嚼能力、味觉发育滞后于同龄儿童。
应对措施。从四个月开始,随着宝宝年龄的增长,本着辅食由少到多、由一到多、由软到硬、由细到粗的原则,逐步添加。
2、零食太多:在宝宝添加的过程中远离了食物,发现了自己喜欢的食物,以后不断买回来。饭前吃太多零食,正餐自然吃不下去。
应对措施。家长要了解幼儿的营养知识,还要让孩子知道,可乐虽好,但会长胖;果汁虽好,但会妨碍食欲,还容易造成蛀牙。
3、玩玩吃吃。有的家长看到孩子不爱吃饭,就拿讲故事的方式,边吃边玩游戏。结果适得其反,不仅进一步分散了孩子吃饭的注意力,而且还容易发生呛咳等意外。
应对措施。试试鼓励法:孩子不好好吃饭时,你不理会他,但当他再次拿起勺子好好吃饭时,立即告诉他非常喜欢他的吃法。
4、食物种类过于单调:有些妈妈担心宝宝消化吸收不好,总是给他吃那么多种类的常吃的 "安全 "食物,使孩子产生厌恶感。
应对措施。菜肴的烹调方式不应一成不变,应尽量将各种食物混合在一起,口味要清淡。即使只有一个鸡蛋,也可以做鸡蛋饼、鸡蛋汤、鸡蛋羹,不要总让宝宝吃水煮蛋。
5、讨厌某种食物的颜色:很多孩子不喜欢黑色的食物,如:芝麻酱、发菜等。他们也可能不喜欢吃一些新奇的食物,味道与平时的饮食不同。
应对措施。家长应采用适当的方式来吸引孩子,如:设计出色香味俱全且造型独特的饭菜,掺入孩子喜欢的食物,或用孩子能接受的理由来引导。
6. 受父母饮食习惯的影响。家长应尽量不在孩子面前批评食物,即使自己不喜欢吃,也要给孩子吃。
应对措施。一般在两岁左右,孩子就开始学习周围人的举止,一些不良的饮食和用餐礼仪的形成可能是在不知不觉中学会的。
7、有过不愉快的经历。如果以前吃了某种食物后肚子疼或很不舒服,或被迫在不愉快的情况下吃饭。这将使孩子对这种食物产生抵触情绪,非常排斥这种食物。
应对措施。父母应尽量避免在饭桌上训斥孩子,以免破坏吃饭的气氛。也不要强迫孩子吃太烫的食物,这样会损伤宝宝脆弱的口腔黏膜。而且经常吃太烫的食物,还有致癌作用。也不要让孩子单独吃饭。即使你不能在身边,也要让孩子有个 "伴",你可以给他一个洋娃娃或卡通动物玩具来扮演这个角色。
8、父母过于关心:有些孩子知道父母关心自己是否吃饭,于是就用这个来控制父母,提出很多条件,如:你给我买这样那样的东西,我就吃。
应对措施。一旦食物成为 "谈判的筹码",问题就不会消失,更不会彻底解决。事实上,父母为孩子吃得太少或不吃而焦虑,主要是担心自己的孩子营养不良,长得比其他孩子更瘦。但事实上,每个人的身高、胖瘦都是天生的,只要孩子健康,不比别人差。