如何养血益气 如何制作养血益气汤 如何补血益气 补血益气汤的制作方法-j9九游会官方

有些人经常为如何煲汤而发愁，现在教大家一个很好的方法，用人参煮当归汤，一来补气，二来补肾强筋，放在锅里，大火煮上几个小时，一碗鲜美的汤就做好了，是不是很简单，而且味道也很好，是煲汤的好选择。快来试试吧!

食材。

山腰两根，人参一根，生姜一块。

做法。

1、将人参切片，整齐摆放。

2、山药去皮切块，加入飞天牛尾、姜片、一勺料酒、足够的热水煮沸，打去浮沫。

3、转大火煮3小时，至汤色变浅白，最后加入枸杞子滚10分钟。

4、饮用时，根据个人口味加入适量的盐、白胡椒等调味品就可以了。

健康中国网温馨提示：这道汤的做法是不是很简单，而且滋补效果也很好，制作也很方便，在做好这样一道汤的同时，会让生活更加丰富多彩。