眼睛发红怎么办 中医推荐护眼饮食 红眼病怎么办 中医推荐护眼食疗方-j9九游会官方

护眼已成为人们关注的问题，在此中医推荐几种护眼方子，通过饮食调理也能呵护眼睛。

中医对眼病的观察和诊断与西医不同。中医看眼病时，把 "寒 "和 "热 "分开，也就是 "实 "和 "虚"。例如，中医一般将视网膜病变归为 "虚"。什么是 "实 "或 "热"？通常急性炎症性眼病都属于这一类，如红眼病、眼炎、眼疮等。简单地说，任何疾病如果变成了慢性病，时间长了就会出现虚症，不可能是 "实"，所以你的病就更 "虚 "了，这也解释了 "生、老、病、死 "现象。这也解释了 "生、老、病、死 "的发展。

中医认为，肝开窍于目，即肝经系于目，因此，眼睛的正常功能取决于肝的疏泄和肝血的滋养。患有近视的人可以多吃一些具有疏肝明目作用的食物，如深海鱼、蓝莓、枸杞、西红柿、胡萝卜。此外，一些干海产品，如鲍鱼、珍珠肉、贻贝肉等也有较强的明目作用，可用来做汤食疗。

日常比较有用的三个眼部食疗方

1、枸杞粥：有补肝益肾、强身健体之功效，对肝肾阴虚型近视眼很适合。原料是枸杞一两，粳米煮成稀粥，即可食用。也可在粥中加入一两颗菟丝子，以加强养肝明目之功效。

2、人参枸杞饮：适用于各种近视眼的疲劳。原料为枸杞四钱，红参一钱（阴虚内热者可改用西洋参），白糖一两。将枸杞洗净，晒干；红参放锅中蒸软，切成薄片；将枸杞、一起放入茶杯中，加入白糖，浸泡10分钟左右即可饮用。

3、羊肝：是一种有助于眼睛健康的民间食疗，可用于肝肾精血不足引起的近视。如果羊肝难以买到，可以用鸡肝或猪肝代替。

中医采用对症下药的理论，根据不同疾病提供护眼食谱

色素性视网膜炎，中医称为 "高风雀目"，多因先天不足，元气火衰，或肝虚精血不足，或脾胃虚弱所致。

1、枸杞五钱、地黄四钱、兔丝四钱、党参四钱、淮山五钱，煮水或加瘦肉作汤。

2、女贞子八钱，兔丝五钱，龟板五钱，白芍四钱，蝉蜕三钱，北三钱，煮猪肝为汤。

3、内仁肉五钱，蝉退花四钱，菊花三钱，当归头二钱，白芍药五钱，关沙苑五钱，煮瘦肉或鱼。

黄斑变性，中医称为 "视力昏暗"，多因机体衰老、肝肾不足、脾胃虚弱，或痰湿积聚所致，可与遗传、先天缺陷、慢性光损伤、营养缺乏、免疫异常等有关。

1、枸杞五钱、关沙苑五钱、女贞子五钱、白蒺藜四钱、党参四钱、白芍四钱，煮大眼鸡鱼（即木棉鱼）作汤。

2、枸杞子五钱，菊花三钱，丹参三钱，兔丝四钱，旱莲草三钱，千里光三钱，煮瘦肉为汤。

3、生地黄四钱、蜜僧花四钱、青霜子四钱、石决明四钱、蝉退花三钱、内果肉四钱，煮猪或猪肝做汤。

上述中药配方中的药材都是比较常见的，在中药店很容易买到。我们不一定相信所谓的 "秘方"，原因很简单，在临床上使用的时间越长，药效就越可靠。