长时间吃酸辣粉好吗？ 长期吃酸辣粉好吗-j9九游会官方

很多人只吃过酸辣粉，酸辣粉的味道非常好，而且价格实惠。所以很多人喜欢吃酸辣粉，有的人甚至一听到酸辣粉就忍不住咽口水。有些人把酸辣粉当做主食来吃，但长期吃酸辣粉真的好吗？酸辣粉的价格比较好，味道也很好。但是经常吃酸辣粉对身体也是有害的。

本草纲目拾遗》中说：红薯能【补气、和血、温胃、肥五脏】；《隋西州饮食谱》中认为：红薯能【健脾胃、益气力、祛风寒、益颜色】。酸辣粉是一种美味的食物，但也不能多吃，酸辣粉吃多了会胃胀。

酸辣粉中的腌制白菜中的乳酸可以开胃提神，醒酒解腻，还可以促进食欲，辅助消化，还可以促进人体对铁的吸收。同时，白菜变酸，酸辣粉所含的营养成分也不容易流失。

酸辣粉培训但是，酸菜只能偶尔吃，如果身体缺乏维生素c就要少吃，不适合长期贪吃。

此外，酸辣粉含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸以及钙、镁、铁、钾、磷和钠等矿物质。粉丝具有良好的附性，它能吸收各种鲜汤的味道，加上粉丝本身柔软细嫩，更加清爽宜人；但是，粉丝中含有大量的铝曾经不宜吃酸辣粉。

很多人都很喜欢吃酸辣粉，所以即使长时间吃酸辣粉也不会觉得累。但就健康饮食原则而言，长期吃酸辣粉对身体不是很好，还可能导致胃部生病。并不是说不能吃酸辣粉，但是吃酸辣粉的时候一定要注意一个度，偶尔还是可以吃的。