医生建议：喝对5种茶，肠胃能好上一天 医生建议：喝对5款茶，胃一天能比一天好-j9九游会官方

喝绿茶真的能健脾胃吗？

事实上，红茶养胃的效果与绿茶相当。原因是很多茶叶中含有一种叫茶氨酸的物质，对胃有刺激性，容易伤胃。

但绿茶是用酒精发酵的饼来烘烤的，在整个过程中，茶氨酸会发生氧化还原反应，绿茶中的茶氨酸含量较少，对人的胃的刺激性较小。

但是，绿茶对肝脏没有害处。相反，绿茶中含有大量的咖啡因，吃多了会损害胃的身心健康。

什么茶对胃肠不好的人有好处？

1. 肉桂茶

胃肠不好的人可以多喝肉桂茶。肠胃不好的人可以多喝桂花茶，因为桂花茶中含有丰富的维生素c，对肠胃有很好的保护作用，而且桂花茶中含有丰富的维生素c，对肠胃有很好的保护作用。另外，一些有生理性腹痛的女性可以多喝桂花茶，可以活血化瘀，缓解腹痛。

2.茉莉花茶

茉莉花茶是一种很柔和的茶汤，即使经常喝也不会对胃造成刺激，反而有利于脾胃，达到胃部排除食物的目的。而对于 "小三阳 "来说，也是一个不错的选择。"小三阳 "可以说是 "小三阳 "中的 "小三阳"。

3.丁香花茶

丁香花含有丁香油、丁香酚等成分，能促进胃酸的代谢，增强人体消化吸收的能力，对健脾胃的实际效果也较好。经常将茶叶和新鲜的丁香花一起煮，还可以缓解腹中的气体和腹胀问题。此外，常喝丁香花茶，还能加速植物脂肪成分的消化和吸收，适合想减肥的女性食用。

4、甘草茶

对于特别爱吃辣的人来说，多喝甘草茶是必不可少的。因为甘草茶可以祛除刺激性食物引起的胃热，更有健脾养胃的功效。

5. 大麦茶

大麦茶中含有槲皮素，对修复胃粘膜的损伤、减轻腹胀腹痛很有效果，从而达到健脾养胃、保护肝脏的目的。在此基础上，大麦茶还能促进肠胃蠕动，使肠胃蠕动加快，从而提高肠胃蠕动能力。"大麦茶 "还能促进肠胃蠕动，使肠胃蠕动加快，提高肠胃蠕动能力。