来月经时能不能用针灸减肥，四个方面告诉你 来月经可以针灸减肥吗，四个方面告诉你-j9九游会官方

现在很多女性都在追求减肥，减肥的方法有很多，如节食、运动、瑜伽等。也有一些方法是进行针灸减肥的，特别是在月经来临时，到底能不能达到减肥的效果。

1. 原因：

女性月经期间的减肥效果相对比平时明显，但女性在月经期间不宜通过针灸减肥。

原因是针灸需要针刺腹部的穴位，而女性经期要 "慎针"，所以不宜通过针灸减肥。

2.原理

不过，肥胖的女性可以在非月经期接受针灸减肥，因为针灸减肥是根据中医经络学原理，通过有效刺激人体的穴位，促进新陈代谢，调整身体机能，达到有效减肥的目的。特别值得一提的是，针灸减肥对治疗月经不调、失眠、肠胃不好、不孕不育等症状有很大帮助。因为有些女性不孕与她们的激素水平有关，如多囊卵巢综合征、激素水平引起的排卵异常等，都属于内分泌失调，而针灸可以调整内分泌和激素问题。而针灸减肥恰恰能改善这种情况。

3、针灸：

关于针灸对女性经期减肥是否有好处的问题，上面已经明确回答了，肯定没有，但女性肥胖者用针灸减肥，与其他减肥方法相比，更实用、更健康、更安全。

4、建议：

在正常的生理条件下，一般人都有一日三餐的习惯。身体的最大消耗是在一天的早晨。由于胃经过一夜的消化已经排空，如果不吃早餐，那么整个上午的活动所消耗的能量就要靠前一天的晚餐来提供，这远远不能满足营养需要。中餐在饥饿的情况下，吃得又快又多，摄入的量往往超过上午两餐的总和，但多余的热量、多余的热量以脂肪的形式储存在体内，使身体发胖。许多肥胖者为了减肥往往不吃早餐，尤其是大多数女性。这样很容易引起急性胃炎、胃扩张、急性炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜宵会产生多余的能量，剩余能量转化为脂肪堆积就容易发胖。最理想的减肥方法是睡前三小时内不要吃任何东西，特别注意不要饮酒、吃肉。