艾灸太溪的最佳时间 艾灸太溪的最佳时间-j9九游会官方

i. 艾灸太溪的功效和作用

1. 太溪位于人体的踝关节部位。我们都知道，脚对人体有很大的控制作用，经常灸这个部位可以有效地滋养身体，补充人体的肾气。我们可以理解。如果这个部位的动脉在跳动，说明还有一定的疗效，如果不跳动了，说明此时已经病入膏肓。

2、而艾灸太溪穴也可以打通肾经。它可以调节身体的原动力。它使人更加精力充沛。同时，它可以滋阴补肾。 同时，它可以防止孕妇流产，以及男性性功能的衰退。

3、生活中很多人都有脚跟疼的情况，这其实是肾虚的表现，所以可以经常艾灸一下太溪穴。灸太溪穴，可以让你的身体更健康，也可以让你的身体更强壮，让你的身体更健康。改善局部的不通畅。自然就会减轻痛苦。

二、艾灸太溪穴的时间

1．艾灸最好在晚上进行，饭后半小时，两边一起灸，不超过15分钟。

2、艾灸可以每天进行。但每次的时间最好不要太长。对于每天忙于工作的人来说，晚上艾灸可以有效缓解疲劳，帮助睡眠。