孕16周肚子发硬(孕22周肚子发紧发硬的原因)-j9九游会官方

怀孕16周的情况下，孕妇不久渡过了不舒服的孕早期。这个时候的妊娠反应基本上消失了。这个时候的孕妇早已来到怀孕中期的边沿。许多孕妇在这个时候食欲刚开始越来越非常好，暴饮暴食的节奏感立刻就需要来啦。可是有一些孕妇察觉的腹部硬邦邦的的，它是在是怎么回事呢？应当怎么办呢？

一、孕妇怀孕16周肚子发硬是怎么回事

孕妇肚子发硬一般便是子宫收缩。子宫收缩便是孑宫的收拢力，就是指宫体部平滑肌的收拢，是阵发的，收拢与间歇性反复更替，不会受到孕妇信念所控制，它在孕妇分娩中的功效尤为重要，只能根据合理的子宫收缩，才可以使胎宝宝持续顺着产门降低来进行孕妇分娩。

在怀孕中后期，许多孕妇会时常觉得到轻度宫缩(便是觉得腹部轻度肿胀，发紧疼痛感不显著)这类子宫收缩被称作假宫缩，它沒有周期性，不仅隔的时间长，持续時间也很短，不容易造成真实孕妇分娩。

二、孕妇肚子发硬该怎么办

腹部发硬给准妈妈产生了不适，能够 根据下列方式 减轻：

1、改变你的活动或姿态。有时候行走能缓解你的不适感，有时候歇息能减轻假性宫缩。

2、洗个冲澡，释放压力人体。

3、喝几碗水，由于假性宫缩有时候可能是由脱水造成的。

4、试着放松练习，或做迟缓的深吸气。尽管那样做并不可以使假性宫缩终止，但或许能协助你解决不舒服的觉得。

三、孕妇肚子发硬要注意什么

1、要留意假宫缩的频次；

2、观查是不是伴随较明显的腹痛及腹部往下坠状况，假如伴随腹痛，而且是有规律性的，那个时候可能是先兆流产，要立即就诊；

3、孕晚期要多留意宝宝胎动；

4、多歇息，营养成分要平衡；

5、抚摸腹部的情况下，不必随便转圈圈，由于小宝宝或许也会跟随转圈，非常容易造成子宫收缩。提示孕妈妈抚摸的情况下要朝一个方位，与小宝宝做沟通交流时能够 轻轻地敲打肚子。

文中详解了怀孕16周的情况下腹部硬邦邦的的是什么原因，也详细介绍了这类状况应当该怎么办，及其需要留意一些哪些。假如你是一位怀孕16周的孕妇，那麼你一定要特别关心自身的健康状况，发觉肚子发硬就需要立即找寻原因，以后积极主动采取有效来解决才行哦。