当前位置: j9九游会官方-j9九游会官网 > 中医养生 > 药膳养生 > 正文

男人壮阳吃什么好 男人壮阳就要这十道菜-j9九游会官方

更新日期:2023-05-18 22:45:48  来源:养生之国

导读说到做爱,这是夫妻之间必不可少的话题,也是重要的夫妻关系的体现。不过,随着年龄的增长,尤其是男性,在各种生活中背负着巨大的压力,很多时候力不从心,经常阳痿早泄,妻子十分不乐意,那...

男人壮阳吃什么好 男人壮阳就要这十道菜

说到,这是夫妻之间必不可少的话题,也是重要的夫妻关系的体现。不过,随着年龄的增长,尤其是男性,在各种生活中背负着巨大的压力,很多时候力不从心,经常阳痿早泄,妻子十分不乐意,那么,怎么样壮阳呢?

第一道:猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。

第二道:羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。

第三道:羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。

第四道:50克,加枸杞子何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。

男人壮阳吃什么好 男人壮阳就要这十道菜

第五道:狗鞭10克,煎服,每晚1次。

第六道:狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。

第七道:公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

第八道:麻雀2只,去毛及骨脏,加菟丝子,枸杞子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤。

第九道:韭菜子,菟丝子,五味子女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服。

第十道:猪肾1个,淮山药,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤。

另外还有以下三个食物,常吃可以超过“伟哥”的功效。

1、海藻

海藻含藻胶酸、甘露醇、钾、碘及多种微量元素,与淡菜、牡蛎等生长于海藻间的贝类海鲜食品,均具有补虚益精、温肾散寒的功效,也是滋阴平肝的营养食品。对防治肾功能虚损,阳痿、早泄、精力不足、妇女阴虚白带,最为有效。

2、坚果

维生素e与生育有关,故又称生育酚。维生素e可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调节性功能。坚果种仁含有丰富的维生素e,有促进性兴奋作用。在常饮酒饮料及口服避孕药、阿司匹林等药物时,都会增加机体对维生素e的需要,所以应注意补充。另外,坚果种仁含有蛋白质脂肪、碳水化合物、糖类、果酸、可食纤维素、维生素c、萝卜素及各种微量矿物质等营养成分,有滋养、保健功效,多食有益。

3、麦芽

麦芽油是许多营养品的重要组成成分,有助于提高人体耐力、体力、精力。麦芽油中含有一种叫二十八(烷)醇的物质,研究表明,二十八(烷)醇能将食物储存的能量转化为生物能,从而加强肌肉的力量、耐力和活力。二十八(烷)醇还能提高服用者的生育力和精子产量。麦芽油还富含不饱和脂肪酸,有抗氧化活性,所以被誉为天然维生素e。

这些食物都是壮阳的绝好食材,在实际的效果上也是绝对的不输于壮阳药伟哥的。壮阳药对人体的副作用相当的明显,所以还不如在生活中多吃上面列举的食材,早早地养护自己的小弟弟呢。

男人壮阳吃什么好 男人壮阳就要这十道菜

阅读全文
网站地图