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导读都知道感冒期间不能随便乱吃东西,因为乱吃东西对我们身体的影响性不好,甚至有可能还会引起许多的并发症,感冒在打完消炎药后,要注意尽量的不要吃吃辣,因为辣的东西不仅对感冒的恢...
都知道感冒期间不能随便乱吃东西,因为乱吃东西对我们身体的影响性不好,甚至有可能还会引起许多的并发症,感冒在打完消炎药后,要注意尽量的不要吃吃辣,因为辣的东西不仅对感冒的恢复不利,还有可能会与药物产生副作用。
感冒吃什么好感冒能吃辣吗
一、感冒能吃辣吗:部分人感冒初期爱用辣椒逼汗,因为吃辣就像喝热开水、热茶一样,冒汗后,症状也会相对缓和。不过有两个方面要提醒你:
第一,只有伤风感冒,有浑身发冷症状,用“热辣”方法逼汗才有效。像夏季的感冒多为热伤风,常觉得口干舌燥、容易急怒,反而类似中暑,这类感冒不宜逼汗。
第二,一般感冒都会伴随着咳嗽,在咳嗽的症状出现之前就不要在吃辣椒了,吃辣的话之后加重你的情况。
二、感冒别碰十种食物
1、甜食:无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
2、高盐食物:减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
3、粗纤维食物:感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。
4、辛热食物:辣椒、芥末等辛热食物助火生痰,使痰变粘稠,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。
5、浓茶、浓咖啡:浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,有时候可能引发胃食管反流。
6、烧烤煎炸之品:烧烤、煎炸食物,诸如煎土豆、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使康复延迟,不利疾病早日痊愈。
7、忌刺激性强的调味品:咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性,对呼吸道粘膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞: