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咳嗽按摩穴位-j9九游会官方

更新日期:2023-11-12 04:04:54  来源:养生之国

导读感冒咳嗽是我们在生活中最为常见的一种疾病,这种小疾病,一般是不需要是医院的,我们需要感冒咳嗽的基本治疗方法。感冒咳嗽的时候,我们可以采用穴位按摩,因为穴位按摩是可以让身体...

咳嗽按摩穴位

感冒咳嗽是我们在生活中最为常见的一种疾病,这种小疾病,一般是不需要是医院的,我们需要感冒咳嗽的基本治疗方法。感冒咳嗽的时候,我们可以采用穴位按摩,因为穴位按摩是可以让身体放松,促进血液流通的,从而是可以缓解咳嗽的疼痛,对于治疗咳嗽是有一定效果的,但是我们要选择正确的穴位进行按摩,大家可以一下。

按摩可以让全身放松舒畅,缓解疾病带来的痛苦,也是可以通过按摩来治疗咳嗽的,下面来说一说穴位的按摩方法。

指推檀中穴

位置:在胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。

按摩方法:用拇指自下而上推擅中穴约2分钟,以胀麻感向胸部发散为佳。

咳嗽按摩穴位

点按天突穴

位置:颈部前正中线上,胸骨上窝凹陷的中央。

按摩方法:被按摩者仰头,按摩者用中指点按天突穴约2分钟,力度以不影响呼吸为宜。

指掐揉中府穴

位置:胸前臂外上方骨突下第一肋骨下缘的凹陷中央。

按摩方法:被按摩者仰卧或坐位,按摩者用拇指轻轻按揉中府穴半分钟,然后顺时针方向按揉2分钟,以局部酸胀感向肺部发散为佳。

揉掐列缺穴

位置:两手虎口交叉,一手食指按在另一手腕关节上,食指尖下凹陷处。

按摩方法:按摩者一手托住被按摩者前臂,用另一手拇指轻揉列缺穴半分钟,然后用拇指和食指掐按1分钟。

按揉肺俞穴

位置:肩脾骨内侧,第3胸椎棘突下旁开2横指。

按摩方法:被按摩者坐位或仰卧位,按摩者双手拇指顺、逆时针各按揉肺俞穴约2分钟,揉至局部发热为度。

按摩鱼际穴

位置:位于手拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处,约当第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。

按摩方法:用拇指指端按揉1-2分钟。用力可以稍大。

咳嗽按摩穴位

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