高血压的人可以汗蒸吗(感冒可以蒸桑拿或者汗蒸吗)-j9九游会官方

汗蒸是很新鲜的一种养生方式，不仅能促进身体放松，还能对身体起到一种保健的效果，汗蒸是通过热气直接进入身体，促进局部的血液循环，所以有高血压的人是可以进行汗蒸的，不过在做汗蒸的过程中需要注意，方法和过程是不能马虎的，要选择对的方式，才能更好的进行汗蒸。

高血压的不宜汗蒸。想汗蒸的话也可以，有人监护。然后时间短一些，这样汗蒸对高血压客户是有帮助的。西医认为，高血压主要是以血压增高为主要表现的一种疾病，其形成与外周血管阻力，中枢神经系统的功能密切有关。常规降压药物只能治标不能治本，并且毒副作用大。而非药物的绿色方法治疗，是近千年医学界急待寻找的一种新型治疗方法。

釆用纳米汗蒸疗法：在家用汗蒸房内的远红外波和负氧离子，能直接改善大脑细胞的供血状况和周围小动脉血管壁的弹性，解除小动脉痉挛和微循环障碍，使阻力血管扩张，外周阻力下降;负氧离子和弱碱性水能降低血液黏稠度、调节体液酸碱平衡，通量，使血压降至正常，是名副其实的绿色疗法，应引起重视，并进一步加深研究。

需要着重说明的是，iii期高血压患者或高血压严重的患者，因心脑肾出现器质性不可逆转的改变，汗蒸无法对身体产生有益功效，甚至会有反作用，这种情况是绝对不能蒸的，而且高血压患者在汗蒸的时候须有家人的陪同，一般分为多次蒸，感觉不舒服了就出来休息会再进去蒸。

汗蒸虽好，但是并不是所有的人都适合做汗蒸。有出血倾向者，女性月经期、严重高血压、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士禁入。

总之，高血压、心脑血管疾病患者最好是不做汗蒸。如果一定要做，最好由家庭成员陪护，且在病情稳定时做，汗蒸时间也不宜过长，一旦身体不适要马上离开。