泡药浴的好处和功效-j9九游会官方

很多女性喜欢泡澡，感觉泡澡之后身体非常轻松，把体内的垃圾都随着汗液排出体外了。有些养生馆、美容院有药浴的项目，泡药浴的好处和功效都有哪些呢？女性产后泡药浴能够促进血液循环，帮助有害物质排出体外。下面详细给大家介绍下女性产后泡药浴的好处以及注意事项。

一、产后泡药浴有什么好处

产后药浴泡多少次要看个人的需求和承受的能力，药浴泡澡其实是有好处，也有缺点，比如好处在于可以舒缓心情，疏通经络，内分泌器官更加稳定，调整新陈代谢，将多种有毒物质排出体外。但是也可能会带来一点点危害，比如会形成多种损伤，尤其是泡浴太长时间，频率太高，容易出现虚脱，汗液流失等的表现。

生产完宝宝之后，如果想要保障风湿的去除，疏通全身的血脉、各种血液的流通等等，当然就要选择恰当的方法，而药浴就是很常见的一种，保障内分泌的稳定和身体各项机能的协调。

另外药浴的功效还是相当明显的，如果觉得产完宝宝后皮肤比较憔悴，一直都失去弹力，精神状态也不是很好，可以适当泡1到2次，让皮肤得到充分吸收调节，减少脂肪的积累，让精神状态更佳。

二、产后注意事项

1、产后加家属帮忙拿凉开水清洗产道，注意卫生，勤更换产褥垫，注意出血量，不宜超过平时的月经量。

2、产后样养成按时排便的习惯，大小便如不能及时排泄，容易造成尿潴留和大便秘结。

3、顺产后可喝水进食，24小时后可以正常饮食;剖腹产术后6小时之内不能进食喝水，6小时后可少量饮水或萝卜汤，通气后可食稀饭、烂面条等清淡食物。

4、刚做完手术不能立刻吃东西，等手术六小时后才可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。禁止食用发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物。

5、产后如果身体情况允许的话，产妇要及早下地走动，以促进术后恢复，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

6、产后应及时用母乳喂养宝宝，因为宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快复原。

7、跟丈夫沟通好，生完孩子避免过早同房，过早同房会对没有完全恢复的子宫造成二次伤害。

8、产后定期去医院复查，确保身体恢复正常。

9、抱宝宝的时候要注意姿势，一手扶住头颈部，一手托住小屁股，因为小宝颈椎没有发育好，这样可以起到保护;每次喂完奶后，要把宝宝竖起来拍拍嗝，再向右侧睡，这样不容易吐奶，平时抱宝宝不要抖动摇晃，新生儿头部没有发育好，容易颅内出血。