当前位置: j9九游会官方-j9九游会官网 > 中医养生 > 经络养生 > 正文
导读生活中有很多人平时对中医的治疗禁忌不是很了解,自然会犯一些错误,比如说有很多产妇,生完孩子后很担心坐月子的时候留下风湿,所以会去医院里面拔罐,其实产妇的身体状况是不能拔罐...
生活中有很多人平时对中医的治疗禁忌不是很了解,自然会犯一些错误,比如说有很多产妇,生完孩子后很担心坐月子的时候留下风湿,所以会去医院里面拔罐,其实产妇的身体状况是不能拔罐的,除了特殊情况,一般不建议做这种治疗。
不能拔罐,是不受风的影响哦,孕妇出现腰痛的原因主要分为以下几种。胎盘、羊水增多,腰椎承重过重引起的腰痛;怀孕期间体内激素变化,导致骨盆韧带松弛引起的腰痛;缺乏运动会使人的基本体力下降导致腰痛;此外,子宫和胎儿的影响也会引起腰痛。
了解孕妇腰痛的原因很重要,这样才能知道孕妇腰痛怎么办,才能针对孕妇腰痛的原因采取解决办法。下面将详细地告诉你。
1)在孕妇腹部系上腰带或专门的妊娠带,支撑孕妇的腰部,从而缓解疼痛。
2)保持正确的姿势。正确的站立姿势是双腿微分,背部挺直,挺胸,收颌。如果姿势正确,大肚子就不会很显眼。
3)适当运动,选择适合孕妇的体操或游泳,根据个人情况锻炼。可以增强体力。
4)不要睡在太软的床上,太软容易使腰部下沉,诱发或加重腰痛。
5)不要急于站起来或坐下来,最好手里有一个支撑物。
6)选择比较舒适的鞋子,不要穿高跟鞋,鞋跟保持在3~4厘米左右。
7)可以吃一些缓解孕妇背痛的食物:如以富含蛋白质、钙、维生素b、维生素c、维生素d为主的食物。
孕妇背痛怎么办后,可以积极解决孕妇背痛的原因,掌握解决孕妇背痛的方法。孕妇背痛一般是可以缓解的,只是要注意做好护理工作。如果孕妇腰痛比较严重,应及时到医院进行检查,以免发生意外。