当前位置: j9九游会官方-j9九游会官网 > 饮食养生 > 养生食谱 > 正文
导读 日常的忙碌的工作,是不是让你感到很累?常年的加班,你是不是已经很无奈了?下面,就和小编一样一起做雪菜大汤黄鱼来放松一下,顺便慰劳自己。1.所有材料准备好2.1黄鱼去鳞、腮和内脏...
日常的忙碌的工作,是不是让你感到很累?常年的加班,你是不是已经很无奈了?下面,就和小编一样一起做雪菜大汤黄鱼来放松一下,顺便慰劳自己。
1.所有材料准备好
2.1黄鱼去鳞、腮和内脏清洗干净,用厨纸吸干鱼身的水分
4.12用干淀粉洒在鱼身表面,用手抹匀
5.21冬笋切丝,雪里蕻洗净切末并用水冲洗2遍挤干水分
6.1另起油锅,把雪里蕻和冬笋翻炒几分钟
7.2锅烧热,放入油烧至7成热,放入黄鱼煎至两面金黄
8.盛出装入盘中
9.锅内留少许底油,放入葱姜炒出香味
10.再放入煎好的黄鱼
12.加盖炖煮10分钟
13.再放入煸炒过的雪里蕻和冬笋
14.大火再煮5分钟,加盐、胡椒粉、味精调味即可盛出,最后撒入香葱末、红椒圈即可
要想做好雪菜大汤黄鱼这道菜,首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后,你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你,肯定能够很快“胜任”。