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导读洋葱是属于比较温和的食物,洋葱中具有天然的抗癌物质,洋葱和大蒜的功效是比较相似的,能够抑制癌细胞的生产,同时还有促进防止癌细胞破坏功能的效果,最主要的是洋葱会有,但这种糖分...
洋葱是属于比较温和的食物,洋葱中具有天然的抗癌物质,洋葱和大蒜的功效是比较相似的,能够抑制癌细胞的生产,同时还有促进防止癌细胞破坏功能的效果,最主要的是洋葱会有,但这种糖分是可以降低血糖的,所以即便是有高血压高血脂的患者,照样吃洋葱都可以。
洋葱的属性
科属:百合科,葱属
产地:原产亚洲西部,现今在全世界广泛栽培。
别名:球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、番葱
简介:
洋葱,又叫球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱等,二年生草本植物。根弦线状,浓绿色圆筒形中空叶子,表面有蜡质;叶鞘肥厚呈鳞片状,密集于短缩茎的周围,形成鳞茎(俗称葱头);伞状花序,白色小花;蒴果。根茎外边包着一层薄薄的皮(白、黄或红色),里面是一层一层的肉,一般是白色或淡黄色。
洋葱的营养价值
1.洋葱是良好的天然抗癌食品,经化验证实,洋葱与大蒜相似,都含有"蒜素"及硫化硒,能够抑制致癌物质亚硝胺的合成,还有促进吞噬细胞破坏癌细胞的功能。
2.洋葱中还还有栎皮黄素、谷胱甘肽,对防癌抗癌也起重要作用。
3.洋葱还有黄尿丁酸,可使细胞更好利用糖分,从而降低血糖。
4.洋葱中含有前列腺素a,可扩张血管,减少外周血管阻力,促进钠的排泄,使增高的血压下降。.洋葱中还含有二烯丙基硫化物,有预防血管硬化、降低血脂的功能。
6.洋葱中还能测到含槲皮素类物质,在黄醇酮诱导下所形成的配糖体有利尿消肿作用,这些与肥胖、高血脂、动脉硬化等症的预防有益,这与中医理论称洋葱有燥湿解毒功能有相近之处。