芋头蘸蜂蜜(芋头蘸蜂蜜减肥可以吃吗)-j9九游会官方

我们在吃芋头的时候，一般都会选择蒸着吃的吃法，因为这样是最纯天然无污染的，而且也是芋头最原汁原味的，但这样吃芋头会有一些枯燥，所以有一些人会加入一些蜂蜜，加入蜂蜜之后再吃芋头，吃起来非常的香甜，营养价值也比较高，那么芋头蘸蜂蜜的做法是什么呢?

芋头和蜂蜜能一起吃吗

1蜂蜜和芋头可以同吃。

芋头含有丰富的糖水化合物以及膳食纤维。蜂蜜含有各种矿物质、维生素等营养物质。所以他们也是可以在一起食用的。可以起到增强机体免疫力，润肠通便，降血脂降血压的作用。

2蜂蜜不能和什么一起吃

李子：蜂蜜含有多种酶类，李子与蜂蜜同食，会产生不良的生化反应，有损五脏。

桃子：含有维生素x的樱桃与含有铜的蜂蜜同食，容易因氧化而失去营养价值。

樱桃：含有维生素x的樱桃与含有铜的蜂蜜同食，容易因氧化而失去营养价值

西瓜：西瓜富含维生素c，遇到蜂蜜会加速维生素c的氧化作用，失去对原有营养成分的利用。

韭菜：韭菜中的维生素c易被蜂蜜中的矿物质破坏;韭菜富含膳食纤维，蜂蜜润肠利便，大量同食，易引起腹泻。蜂蜜护胃养生 怎样辨别伪劣韭菜中的维生素c易被蜂蜜中的矿物质破坏。

洋葱：蜂蜜和洋葱搭配食用，容易引起眼睛不适。

莴笋：蜂蜜味甘、性平，莴笋是寒性食品，二者一起吃会造成脾胃呆滞，对身体不利。

豆腐：蜂蜜性凉滑利，如果与豆腐同时食用，非常容易导致腹泻。

鱼类：蜂蜜含有少量的有机酸，当它与富含蛋白质的鲫鱼搭配时，易产生沉淀，导致营养流失。

豆浆：蜂蜜中的有机酸与豆浆中的蛋白质结合会产生沉淀，不易被人体吸收。二者不宜同食。蜂蜜中的有机酸与豆浆中的蛋白质结合会产生沉淀