孕妇感冒能吃海鲜吗？(孕妇禁吃十大海鲜)-j9九游会官方

孕妇在怀孕期间本身身体就处于比较虚弱的状态，如果出现感冒一定要注意保养好身体，很多人都喜欢吃海鲜，孕妇在感冒期间吃海鲜可能会对身体不利，海鲜是属于发物，感冒后吃海鲜可能会加重病情，孕妇在感冒期间要注意好饮食。

孕妇感冒不能吃海鲜。虽然海鲜产品含有丰富的蛋白质，但是感冒发烧有炎症，不能吃海鲜，海鲜属于”发物"，不利于感冒痊愈。

吃海鲜的危害；

体形偏胖：因肥胖会导致代谢容易出现紊乱，特别是嘌呤代谢紊乱，直接导致尿酸偏高；无肉不欢：喜食牛羊肉，几乎顿顿离不了，爱吃羊腰子及肝脏类，这些在食物谱中是含嘌呤最多，会造成血中尿酸浓度明显增高；三高缠身：高血糖、高血压、高血脂等代谢综合征，会造成体内糖代谢、脂肪代谢、嘌呤代谢等紊乱，只要其中一个方面出现了问题，就会导致其他两方面出现问题，

对策：以上的高危人群，在体检时别忘了做一个尿酸浓度的检测。不少人在痛风症状出现前，血中尿酸浓度早就明显增高。一般来说，尿酸的正常值男性是：420umol/l，女性：350umol/l，对于平时没有发生过痛风的人来说，尿酸值在500umol/l以下都不要紧张。

肉类：先煮再炒

只要采用合理的烹调方法，就可以减少食品中含有的漂呤量，如将肉食先煮，弃汤后再行烹调。此外，辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等食品、调料，均能兴奋植物神经，诱使痛风急性发作，亦应尽量避免应用。而动物肝脏、肾脏及海鲜、贝类一定要少吃。

碱性食物：要多吃柑橘类

含有较多钠、钾、钙、镁等元素的食物，在体内氧化生成碱性氧化物，如大部分蔬菜，水果，如柑桔等，可以降低血清和尿酸的酸度，甚至使尿液呈硷性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，不妨在餐桌上多加些，但是，蘑菇嘌呤含量较高，高尿酸血症的患者最好少吃，尤其是香菇。