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烤青菜用什么酱好吃(原神启动门酱)-j9九游会官方

更新日期:2023-06-11 16:45:14  来源:养生之国

导读烤青菜是指将青菜串好之后通过烤制的工艺烤熟,烤青菜的味道非常美味,而且做法也很简单,非常适合现代人们食用,而烤青菜需要用到不同的酱料才可以展现青菜不同的口感,一般情况下烤...

烤青菜用什么酱好吃

烤青菜是指将青菜串好之后通过烤制的工艺烤熟,烤青菜的味道非常美味,而且做法也很简单,非常适合现代人们食用,而烤青菜需要用到不同的酱料才可以展现青菜不同的口感,一般情况下烤青菜可以用到蒜蓉酱,蒜蓉的味道与青菜结合,有青菜的口感也有蒜蓉的香味,口感非常好。

烤青菜用什么酱好吃?

蒜蓉酱

材料

蒜蓉3大匙,酱油2大匙,糖1大匙,水5大匙,油2大匙,b.面粉3大匙,水6大匙

烤青菜用什么酱好吃

做法

1、锅中加入油,小火爆香蒜蓉。

2、爆香后再加入酱油、糖、水拌匀。

3、小火煮沸后加入混合均匀的调味料b,芶芡成浓稠状后放凉即可。

蔬菜豆腐

材料

酱油4汤匙,橄榄油4汤匙,结实小黄瓜或小黄瓜加小茄子350克,中等大小洋菇125克,豆腐225克,酱汁材料:,荷兰芹1小束,中东芝麻酱4汤匙,大蒜1大瓣,麻油1/2茶匙,第戎芥酱1茶匙,盐、黑胡椒适量

做法

1、烤箱中温预热。用大碗将酱油和橄榄油拌和。

2、黄瓜或茄子切去无用部分,洗净,然后切成圆片。蘑菇洗净后切成厚片。豆腐切成小方块。

3、蔬菜、豆腐放入酱油和橄榄油中,轻轻搅拌,使材料全都沾上酱油和橄榄油。

4、将蔬菜、豆腐平摊在烤盘上(只摊一层),烤约20分钟至熟,并呈棕色。烤时应不时摇晃烤盘,以防蔬菜黏在烤盘上。

5、同时制作酱汁:荷兰芹洗净沥干,切成两汤匙碎末。芝麻酱倒入量杯,大蒜去皮拍碎,加入芝麻酱中,然后加入适量水,使其浓度与一次分离稀奶油相似。拌入荷兰芹末、麻油、第戎芥酱、盐、胡椒。

6、蔬菜和豆腐烤熟之后,盛入经预热的餐盘,浇上芝麻酱趁热食用。

焗烤蔬菜饭

材料

饭、马铃薯青椒/红椒、红辣椒、大葱、玉米

调味:盐、意大利香料、mozarella芝士

做法

1、把饭放在烤盘里,然后铺上各式蔬菜

2、撒上少许盐和意大利香料

3、表层撒满芝士

4、放进烤箱以上火200度,烤约10~20分钟

烤蔬菜

材料

橄榄油3汤匙

大蒜6瓣切片,

白胡桃南瓜(butternutsquash)900克切成2.5厘米见方的小块,

球芽甘蓝280克纵向一切为二,

新鲜香菇225克去蒂切厚片,

大红苹果(不去皮)2个切成2.5厘米见方的小块,

油渍番茄干90克沥去油分后切薄片,

干迷迭香末1茶匙,

盐1/2茶匙,

帕尔马(parmesan)干酪粉30克

做法

1、箱预热至205℃(400℉)。橄榄油和大蒜倒入大烤盘,加热3分钟,然后加入南瓜、球芽甘蓝、香菇、苹果、番茄干、迷迭香和盐,搅拌均匀。

2.烤35分钟,每10分钟翻动一下,至蔬菜熟透。撒上干酪粉,再烤5分钟。

小诀窍

食谱中的球芽甘蓝可以用欧洲防风根或萝卜代替,也可以加入一些小洋葱。这道菜提供大量食物纤维、钾、β-胡萝卜素和钙(主要来自冬南瓜和球芽甘蓝,而不是干酪)。

烤青菜用什么酱好吃

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