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冬瓜汤怎么烧呢(薏米冬瓜汤功效与作用)-j9九游会官方

更新日期:2023-05-20 19:00:15  来源:养生之国

导读冬瓜汤是大家在日常生活中经常能够喝到的一种汤水,它主要就是由冬瓜做成的。冬瓜吃起来,不仅非常的清香,而且还具有一丝丝的凉意,而冬瓜汤也是如此的。在很多人的眼里,做冬瓜汤是...

冬瓜汤怎么烧呢

冬瓜汤是大家在日常生活中经常能够喝到的一种汤水,它主要就是由冬瓜做成的。冬瓜吃起来,不仅非常的清香,而且还具有一丝丝的凉意,而冬瓜汤也是如此的。在很多人的眼里,做冬瓜汤是很简单的,但是真正会做冬瓜汤的人却又是很少的。那么冬瓜汤怎么烧才能好喝呢?下面大家一起来学习下吧。

一、清凉冬瓜汤

做法:

1、冬瓜去皮、瓤及子,切片;木耳放水中泡好,撕成小朵;生姜洗净,拍松。

2、锅中倒入适量水,放入冬瓜,煮3~5分钟,再放入木耳,加热约3分钟,再加入生姜,最后用蘑菇精、盐调味。

冬瓜汤怎么烧呢

3、将汤盛入汤碗中,淋入香油即可食用。

二、虾仁冬瓜汤

制作过程:

①将虾去壳,挤出虾洗净,沥干水分放入碗内;

②冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,人盐调味后盛入场碗,淋上麻油即可。

三、白果冬瓜汤的制作方法

材料:冬瓜37.5克,莲子20克,白果10颗;调味料:白糖1大匙

做法:

1、冬瓜洗净,去皮,切块;莲子、白果均洗净备用。

2、所有材料放入锅中,加入2杯水以大火煮开,改小火熬煮30--40分钟,再加入白糖煮匀即可。

冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病血压肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。冬瓜性寒,脾胃气虚腹泻便溏,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜;月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食,会使正常人尿量骤然增多,容易造成脱水。冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质,降低营养价值。冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿食材,同食会造成尿量增多,如果不是水肿者,最好不要将两者同食。

冬瓜汤的种类很多,而对于不同种类的冬瓜汤,一般烧法也是不一样的。不过不管是什么样的冬瓜汤,只要认真做,都会是非常鲜美好喝的。另外冬瓜汤因为冬瓜的缘故,还具备了清热、凉血、降低血压、润肠通便等作用,对此大家可以好好利用的。

冬瓜汤怎么烧呢

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