当前位置: j9九游会官方-j9九游会官网 > 饮食养生 > 食疗养生 > 正文
导读莴笋,别名高瓜、菰笋、茭笋,高笋。是一种比较普遍的水生蔬菜,中国是把莴笋做为蔬菜种植技术最开始的國家,那麼莴笋到底长什么样?是发性食物吗?如何吃?我们来简易看一下这些方面內容...
莴笋,别名高瓜、菰笋、茭笋,高笋。是一种比较普遍的水生蔬菜,中国是把莴笋做为蔬菜种植技术最开始的國家,那麼莴笋到底长什么样?是发性食物吗?如何吃?我们来简易看一下这些方面內容。
据材料显示信息,莴笋株高1.6~2米。根为根须,在分蘖节和匍匐茎的各节上环生,长20-70cm,粗2-3mm,关键遍布在地底30cm土壤层中,根数大。它的種子叫菰米或雕胡,是“六谷”(稌、黍、稷、粱、麦、菰)之一。之后大家发觉,一些菰因感染上黑粉菌而不出穗,且主茎没什么病象,叶茎持续彭大,慢慢产生纺锤形的肉质地茎,这就是目前服用的莴笋。那样,大家就运用黑粉菌阻拦莴笋结果实,繁育这类得病在身的畸形主茎做为蔬菜水果。可当药。
莴笋是发性食物吗?
莴笋是发性食物,并且草酸值高,烧前沸水捞下不错。
莴笋如何吃?
1.素炒莴笋
莴笋、尖椒和辣椒所有切完丝,蒜头切成片预留。热锅中,下大蒜片进行爆香,再把青红椒装进去炉炒一下。添加莴一起煸炒,边炒时能够适当的天赋加点水炒,那样不容易觉得做了。炒至莴笋变松,加生抽酱油和盐调料,炒均,起锅。
准备好莴笋、生猪肉、辣椒,把生猪肉切一片,把莴笋和辣椒切割成丝,切完葱、姜、蒜、朝天椒预留。白肉先下锅中炒冒油。放葱、姜、蒜、朝天椒炸香,放进猪肉炒。炒掉色添加特制甜面酱炒,再少放些酱油着色。炒过装出预留。原锅刷干净,烧开放进小量油再放葱炸香,放进莴笋丝和辣椒丝炒,炒过后放进猪肉炒一炒加盐、白胡椒粉、鸡精翻拌起锅。
3.油焖茭白
莴笋剥掉表皮,清洗割开切割成寸段。炒菜锅烧开后放底油烧开,下莴笋爆锅一二分钟。添加一勺白砂糖调料,添加老借调色煸炒匀称后,添加适量冷水。大火烧开,转低火闷至进味,色调洪亮,熄火起锅,撒上些葱末就可以。