孕妇饮食六大禁区(孕妇饮食上有什么禁忌)-j9九游会官方

很多孕妇由于对饮食的不了解，导致了很多宝宝畸形的案例，孕妇在吃某些食物的时候要注意，看是否会对肚子里的宝宝产生不良影响。而对于那些不懂饮食的人来说，他们也可以通过 "吃 "和 "喝 "的方式来解决这个问题。

1、酸性食物过多

—一般来说，妇女在怀孕初期，常有恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至还有用酸性药物来止吐的做法。这些方法都是不可取的。

导致畸形胎儿的6种食物

近年来，国外医学研究机构明确指出，酸性食物和药物是导致畸形胎儿的“祸首”之一。

在研究中发现，当孕妇摄入过多的酸性食物，如肉类、鱼类、巧克力、白糖等，其体液会发生变化，形成“酸化”，进一步促使血液中儿茶酚胺的含量升高，从而引起烦躁、发脾气、容易伤心等负面情绪。这种不良的负面情绪，会使母亲的激素和其他有毒物质分泌增加，则是造成胎儿、唇裂等器官发育畸形的一个重要原因。同时，研究人员对不同时期的胎儿组织和母体血液的酸度进行了测定，认为在怀孕前半期左右，最好不要吃或少吃酸性食物或含酸性的药物（如维生素c、阿司匹林等）。

温馨提示：

从营养学角度看，孕妇吃一些酸性食物是为了满足母亲和胎儿的营养需要，孕妇吃一些酸性食物是为了帮助胎儿骨骼的生长发育。孕妇吃一些酸性食物是为了满足母体和胎儿的营养需要，孕妇吃一些酸性食物是为了帮助胎儿骨骼的生长和发育，孕妇吃一些酸性食物是为了满足母体和胎儿的营养需要。

2. 含有弓形虫的食物

几乎所有的哺乳动物和鸟类（如老鼠、猪、羊、牛、兔、鸡、鸭、鹅等）都能传播弓形虫。人类感染的主要来源是这些动物的肉，如火锅烫的时间太短，烧烤的温度不够，肉中的弓形虫没有被杀死，就有感染的危险；生肉和熟食共用一个砧板，生肉上的弓形虫会污染熟食；被污染的羊、牛奶也可以传播。我国人群弓形虫感染率低，可能与中国人吃熟肉的习惯有关，与养宠物无关。

温馨提示：

妊娠早期急性感染弓形虫可导致脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等。新生儿可出现抽搐、脑瘫、耳聋和智力低下，其死亡率为72%。所以怀孕的妈妈必须避免弓形虫。

6种导致畸形胎儿的食物

3、猪肝

芬兰和美国都建议孕妇少吃猪肝。原因是在快速养肥牲畜的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，而催肥剂的维生素a含量很高，导致其在动物的肝脏中大量积聚。在此基础上，我们还将继续加大投入力度，加大宣传力度，让更多的人了解我们的产品，让更多的人了解我们的产品，让更多的人了解我们的产品。

提示：

过量的维生素a几乎会损害身体的每一个部分，包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖系统和泌尿系统，会引起头晕、呕吐、头痛、皮肤损伤、智力低下、月经紊乱，严重时甚至会失明和危及生命。

4. 存放时间长的土豆

土豆含有生物碱，存放时间越长，生物碱含量越高。越是吃这些土豆，越是会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。当然，人与人之间的差异很大，不是每个人吃了之后都会出现畸形，但孕妇最好不要吃，特别是不要吃长期储存的土豆。

提示：

如果吃土豆时嘴里有一点刺痛的感觉，说明土豆中也含有较多的龙葵素，应立即停止食用，以防中毒。

5. 金枪鱼

沉迷于金枪鱼(tuna, tuna)的孕妇要小心! 美国环保组织发现，包括金枪鱼在内的7种海产品的汞含量严重超标，经常食用的孕妇会生出畸形儿。该组织建议美国食品和药物管理局扩大”汞鱼”的黑名单，而一位香港医生指出，胎儿在母亲体内吸收过多的汞，会影响大脑神经系统的发育，将来学习能力会出现缺陷，还会出现智力发育迟缓的后遗症。

6种导致胎儿畸形的食物

提示：

孕妈妈应减少食用金枪鱼、、鳕鱼和狭鳕鱼罐头，因为这些鱼罐头的汞含量也很高，食用量应限制在每月一次。根据美国环境工作小组的说法，孕妇可以安全食用的海鲜包括圈养的鳟鱼和鲶鱼、虾、左口鱼、太平洋鲑鱼、黄鱼、大西洋中部蓝蟹和黑丝蟹鱼。

6. 被污染的食物

美国在越南广泛使用除草剂，导致许多孕妇生下畸形儿，表现为眼睛和脸部缺陷、额裂和骨化延迟。20世纪50年代初，日本水上市的水域发生了不寻常的变化：鱼漂浮在水面上，鸟儿在飞行中落入海中，贝类腐烂。海藻死亡。更重要的是，这只猫疯狂地痉挛，好像喝醉了一样，步履蹒跚，最后跳进河里“自杀”。1959年才证明，这只猫是由于吃了水俣湾的含汞鱼和贝类造成的。与此同时，出现了与猫类似的病人，特别是孕妇吃了被汞污染的鱼和贝类，造成胎儿先天性汞中毒，出生后表现为发育不良和智力低下，有的还因脑损伤而瘫痪和死亡。

导致畸形胎儿的6种食物

温馨提示：

孕妈咪缺乏无机盐或微量元素会导致胎儿畸形，孕妇经常食用被污染的食物也会导致胎儿畸形。怀孕期间，孕妈咪的身体会出现一些问题，比如说，孕妈咪的身体会出现一些问题，比如说，孕妈咪的身体会出现一些问题。