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怀孕初期吃龙眼会怎样(怀孕初期肚子疼能吃龙眼吗)-j9九游会官方

更新日期:2023-09-27 10:02:22  来源:养生之国

导读女性处于怀孕初期的时候,经常会有各种孕期反应发生,比如恶心迷糊吐等症状。龙眼是人们熟悉的水果之一,有的孕妇会喜欢吃龙眼。特别是在怀孕的时候,可能经常会有一种想要吃龙眼的...

怀孕初期吃龙眼会怎样

女性处于怀孕初期的时候,经常会有各种孕期反应发生,比如恶心迷糊吐等症状。龙眼是人们熟悉的水果之一,有的孕妇会喜欢吃龙眼。特别是在怀孕的时候,可能经常会有一种想要吃龙眼的冲动。可是在怀孕初期,女性身体比较特殊。那么怀孕初期吃龙眼会怎样呢?

怀孕初期能吃龙眼吗

在老一辈的说法中,孕妇吃了龙眼容易伤阴,久而久之会引起腹痛、“见红”等流产症状,甚至引起流产或者是早产。

而事实上,对孕早期准妈妈们来说,龙眼确实是禁果,但对孕中期的准妈妈们来说就未必了。孕早期胎儿尚不稳固,此时吃龙眼无异于自找麻烦。而在孕中期,宝宝发育趋于稳定,是可以偶尔吃那么一两颗的。

由此可见,孕妇在怀孕期间还是可以吃龙眼的,只是需要避开孕早期,而且不能多吃。

除此之外,孕妇在怀孕期间,可以多吃以下水果,对胎儿和孕妇本身都是很有帮助的:

柿子——对付妊娠血压

柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。吃柿子应该以一餐一个为宜,因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用,但是它有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。

孕妇吃水果可以补充维生素,矿物质等营养元素

香蕉——可以治疗孕期牙痛

怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素b6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

此外钾尚有降压、保护心脏血管内皮的作用,这对于孕妇是十分有利的。

苹果——预防宝宝哮喘

苹果不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力。而且,调查发现,在怀孕期间多吃苹果的孕妇,其孩子患上哮喘的机会较少。孕妇每天吃1-2个苹果即可以满足对锌的需要量。

芒果——有效缓解

芒果果实营养价值极高,有益胃、止呕、止晕的功效,对于、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。

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