龟头过于敏感如何训练(龟头过于敏感怎么治疗)-j9九游会官方

性神经敏感是许多 男士烦恼的问题，由于性神经敏感的男士的性交时间不容易过长，因而以便减少阴茎龟头的敏感性，能够采用下边的训练法。龟头敏感度训炼1第一步硬起来应在你的男性生殖器未硬起来时赶紧阴茎龟头周边，(可是留意不必导致疼痛)，10秒钟后放宽，反复10次.做变长转动健身运动，顺时针方向及反秒针方位各十次。

从而你能觉得男性生殖器已部分硬起来。目地：使阴茎进入硬起来情况，做到海绵体充血实际效果，假如男性生殖器沒有血液量不够，后边的姿势实际效果会受到非常大影响。姿势关键点：不可以过重，要是做到硬起来情况就可以终止，千万别导致具体的撸管。第二步加热将一块在开水中已泡过一分钟的热纯棉毛巾包起来男性生殖器和男性睾丸三分钟，不必拿掉热布即便无法忍受，由于供热会迅速消退。另外将脚放进开水中。开水制冷后，能够持续添加开水，维持温水洗脚和热纯棉毛巾包早已10分钟以上。

目地：使男性生殖器中的阴茎海绵体的血液加快流动性，拓展血管便于加快血液循环系统，从而提升训练的实际效果和扩大阴茎尺寸。或是能够应用洗热水浴的方式来开展热身运动，记牢澡盆中温度应维持在摄氏度52度，并使水的高宽比超出腰围，持续時间在10-15分鐘。姿势药房：加热一定要充足，这一不可以急，每一次训练时，加热最好是确保5分鐘以上，以使血液能在男性生殖器中充足流动性起來，训炼的实际效果会明显增强。第三步无名指、大拇指挤压成型用力握紧男性生殖器，左手和右手都能够，但大拇指和无名指产生的环要在阴茎上，小拇指在最外界。

先紧握大拇指和无名指产生的环，血液被挤向阴茎龟头。这时候手掌心不要动，中拇指施压(5秒后)，随后右手无名指施压(5秒后)，最终小拇指施压(5秒后)，在这个全过程中，前边的手指头不必释放压力。反复做5次。如觉得不适感或疼痛，立刻终止。姿势关键点：握紧男性生殖器的手是大拇指向内，小偏向外，大拇指和无名指产生的环要在阴茎上，缩紧大拇指和无名指，那样就把血液锁在了男性生殖器身体，不可以往人体流，只有往阴茎龟头向外的方位澎涨。第四步中拇指挤压成型随后大拇指无名指勾住没动，向舒张压中拇指，再次把血液往阴茎龟头层面挤压成型，压着间断5秒；再压下去右手无名指，间断5秒；再压下去小拇指，间断5秒。

这一全过程中，后边手指头施加压力的情况下，前边手指头不必释放压力。释放压力的情况下，按顺序来。这般反复5次，到阴茎龟头觉得肿胀，而不觉得疼痛才行。留意：在这个全过程中，施加压力的幅度不适合过大，假如觉得显著疼痛，务必马上终止。