足部穴位病理按摩法的疗效研究 脚部穴位病理按摩法的功效-j9九游会官方

很多人在生活中，会觉得比较累，有时候会觉得腿脚无力，这个时候可以给自己做一些足部按摩，因为了解一些足部的穴位，然后进行按摩，对于舒缓自己的经络，消肿止痛等等，都可以带来很好的功效下面我们就来具体说说，足部穴位的病理按摩，可以起到几个作用。

什么是足部按摩的作用

足部按摩是中医领域的一种物理疗法，已被众多的临床实践证明是有效的方法之一。足部按摩主要是依靠手法的力度和用力的方向来实施治疗的。手法由于轻重不同，其渗透的力度也不同，基本上分为浅（皮肤）、稍浅（经络）、中（肌肉）、稍深（筋脉）、深（骨髓）几种。中医按摩疗法是通过外力直接作用于损伤部位，通过手的力量和技巧来调节人体的生理和病理变化，达到治疗目的。中医按摩的治疗效果是多方面的。

(一）舒筋活络，消肿止痛

受伤后，无论是急性还是慢性，肿胀、疼痛往往是其主要症状，受伤后，由于血液远离经络，经络受阻，气血运行不畅，造成局部肿胀，"不通则痛 "而疼痛。中医按摩可以促进局部血液和淋巴的循环，加速局部血液的吸收，改善局部组织的代谢，理顺筋络，并能提高局部组织的痛阈，使气血运行通畅，从而起到舒筋活络、消肿止痛的作用。

(二）纠正错位，矫正骨关节 肌肉、肌腱、韧带

受外界暴力的作用，可造成纤维撕裂或引起肌腱滑脱，使受伤的肌腱脱离原来的正常位置，关节在外界暴力的作用下也可产生微小的错位或造成关节内软骨板的损伤。

按摩可以使受伤的软组织纤维平滑变直，错位的关节和软骨板恢复到正常位置。关节的功能活动恢复正常，疼痛可以得到缓解或消失。例如，腰椎后关节错位，关节囊和邻近韧带因劳损而受损，用斜扳法或旋转复位法矫正错位后，疼痛可减轻或消失，腰椎功能恢复正常。

通过以上内容，那么我们就可以知道在生活中如何做足部按摩了，当然，如果你有这种情况，适当的做足部按摩，对于身体的保健，以及疾病的预防也是比较好的，特别是对于一些关节疾病的疼痛缓解，可以起到神奇的效果。