天宗的确切位置图和作用 天宗的准确位置图和作用-j9九游会官方

天宗穴在哪里，天宗穴的准确位置图。缓解肩痛的天宗穴在哪里？天宗穴的确切位置见下图。

天宗穴在哪里？

天宗穴位于肩骨内，冈下窝中央凹陷处，与第四腰椎平齐（右手放在左臂上，左手掌心抵住右肩的二分之一处，拇指中指尖处）。

穴位名称分析

天，是穴位中气血运行的位置，也是天的一部分。宗是指 "祖庙"，宗阳是指 "见"。穴位的名称是指小肠经的血气因此而气化，升腾于天。该穴位的实质是来自臑俞穴的寒降经水，然后经水汽化升空，犹如朝天而去，故而得名。

选穴方法

坐位或俯卧位，在肩胛骨腺体外缘与锁骨下角之间的中线上，当上、中1/3相交处，与第四胸椎棘突下部平齐，在与肱、肩贞穴形成正三角形处。穴位的解剖结构

该穴位被皮肤、皮下组织组织、筋膜、三角肌和冈下肌所覆盖。皮肤较薄，被第三、第四和第五胸神经的后支重叠在皮纹两侧。皮下组织被脊柱动脉覆盖。静脉的分支。针头由皮肤、皮下组织的肌肉筋膜穿过三角肌浅层的深背肌筋膜进入肌肉，以及冈下肌的深面。前肌由第十一中枢神经、副神经操纵，后肌由臂丛神经的肩胛上神经操纵。

功能

舒筋活血，行气消肿。

主要治疗

1、肩痛、肩背损伤等部分症状。

2、呼吸急促。

3、口腔溃疡。

穴位组合

与肩外俞穴结合治疗肩胛骨疼痛；与膻中穴、足三里穴结合治疗口腔溃疡。

操作步骤

1、刺法：直刺或斜刺0.5～1寸，部分酸痛，针感隔肩骨传至指端。

2、灸疗：艾灸或温针灸3～5壮，灸法10～15分钟。

临床医学应用

1、治疗肩关节脱位周边炎症，肩臂肘部疼痛： 天宗、臑；具有舒筋活络、通脉止痛的作用。

2、治疗口腔溃疡、乳腺增生： 天宗、膻中；具有行气、消结、消肿的功效。

3、治疗乳腺炎： 天宗、乳根、少泽、膻中。

4、催乳：天宗、乳根。

针灸养生的穴位

用双手从颈部往下到肩部，用大拇指中间的指肚按揉天宗穴，如果能坐着或侧卧，可以请人用双手指肚垂直按压穴位，在穴位肿胀、酸胀、疼痛处，先左后右，每次各按压穴位1-3分钟左右，也可以双侧穴位另外按。也可以拔火罐。