肌肉拉伤症状 肌肉拉伤症状-j9九游会官方

有些人在运动的时候会出现一些肌肉拉伤的现象，尤其是在一些剧烈的运动中，肌肉在快速收缩的情况下会出现拉伤，如果出现了肌肉拉伤，拉伤的部位会有非常疼痛的感觉，如果用手触摸的话，拉伤的地方的肌肉也会非常硬，这里我们就来说说肌肉拉伤的症状。

肌肉拉伤的现象很常见，尤其是在一些运动中，如果我们用力过猛，不小心就会出现这样的情况，肌肉拉伤的疼痛现象很明显，也让活动受到限制，我们来看看肌肉拉伤的症状吧。

病因

在体育运动中，由于准备活动不当，肌肉的生理功能尚未达到适应运动所需的状态；训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差；疲劳或超负荷，使肌肉功能下降，力量减弱，协调性降低；错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过于剧烈或粗暴；温度过低湿度过高，场地或器材质量差等都可引起肌肉拉伤。

在完成各种动作时，肌肉主动剧烈收缩超过肌肉本身的负担，或突然被动过度拉伸，超过其伸展度，均可发生拉伤。例如，在举重中弯腰举起时，竖脊肌因强烈收缩而发生拉伤。在做前压腿、纵劈腿等练习时，突然用力过猛，可使大腿后组肌肉过度被动伸长而受伤；横劈腿练习可使大腿内组肉过度被动伸长而拉伤。在运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内侧肌肉、、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌肉等都容易发生肌肉拉伤。

症状

局部疼痛和压迫；肿胀、肌肉紧张、僵硬、痉挛；功能障碍。受伤肌肉主动收缩或被动拉伸时，疼痛加剧，肌肉收缩阻力试验呈阳性，即疼痛加剧或出现断裂凹陷。有的伤员受伤时有撕裂样感觉，肿胀明显，皮下淤血严重，局部有凹陷或触摸时见一端异常隆起者，可能是肌肉断裂。

治疗方法

对于轻度的肌纤维拉伤和肌肉痉挛，针灸治疗会取得明显效果。在部分肌纤维断裂的情况下，早期进行冷敷和加压包扎，并将患肢置于使受伤肌肉放松的位置，以减轻疼痛。48小时后，开始按摩，手法要轻柔。在最初的冷敷治疗疗法之后，可以进行外部应用。如果怀疑肌肉或肌腱完全断裂，应在局部加压包扎和固定患肢后立即送医院确诊，必要时可接受手术治疗。

肌肉拉伤最明显的症状就是疼痛，肌肉发硬，很多人在一些运动中没有做好准备工作，就是在运动前没有做好热身，就容易出现这样的情况，如果肌肉拉伤后要能及时处理，最好的办法就是先冷敷拉伤部位，不要再移动。