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胃胀是怎么回事? 肚子胀是怎么回事-j9九游会官方

更新日期:2023-05-06 23:40:03  来源:养生之国

导读很多朋友都遇到过胃胀的问题,除了消化不良外,甚至还有反胃、呕吐等。其实,这除了与吃的食物有关外,还与胃肠功能密切相关,甚至与精神紧张,或胃肠疾病等有关。所以很多朋友都想知道...

胃胀是怎么回事? 肚子胀是怎么回事

很多朋友都遇到过胃胀的问题,除了消化不良外,甚至还有反胃、呕吐等。其实,这除了与吃的食物有关外,还与胃肠功能密切相关,甚至与精神紧张,或胃肠疾病等有关。所以很多朋友都想知道,胃胀是怎么回事,有什么好的解决办法?

其实,造成胃胀的原因非常多,通常最常见的是吃得太多、吃得太快。此外,还与食物本身有关,也与我们自身的身体状况有关。下面就为大家详细介绍一下胃胀是怎么回事。

胃胀是怎么回事?

1、消化不良引起的吃得太多或吃得太饱引起的

2、有些人的胃功能吸收慢,也会引起胃胀。

胃胀是怎么回事? 肚子胀是怎么回事

3、有胃病的人也会出现胃胀,如:胃炎溃疡等这类疾病。

4、精神压力过大也会引起,比如,当心理烦闷时,不想吃饭,就是心理上的排斥,吃完东西后肯定会胀气。

5、吃了胀气的东西,如馒头、面粉类食物,食物本身就会胀气,一次吃得太多,很容易造成肚子胀气。

6、便秘的人,经常不上厕所,很容易吃下肚子里的东西,但因为肠道堵塞,所以也容易引起胃胀。

7、吃太多高热量的食物或肉类类。也会造成肠胃一下子无法吸收,容易产生腹胀

j9九游会官网的解决方案:

1、少吃,慢慢吃,经常上厕所。

2、心情不好时,不要强迫自己吃饭,调整好心情再吃,可以做一些运动,如跑步等。

3、有胃病的人,更应该按时吃饭,吃得慢一些,并注意饮食,多吃水果蔬菜

4、严重的胃病患者,应在医师的要求下按时服药以及注意饮食。注意不能吃的食物。

5、多吃些水分多的食物。

6、偶尔一两次,可以用药物帮助消化,如果严重,请到医院让医生诊断一下最好。

胃胀是怎么回事,我们已经有了。其实,引起胃胀的原因并不单一,除了有些人的胃肠功能不好,吸收速度慢外,还可能与一些胀气的食物有关。所以平时要注意吃饭的节奏,吃饭时要细嚼慢咽,多吃水果和蔬菜等。但如果是长期的胃胀,最好还是去医院就诊,以明确病因。

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