什么是好的足浴 用什么泡脚好-j9九游会官方

现在人们的工作生活压力很大，在平时的时候总是太累了，如果是在晚上睡觉前泡泡脚，不仅可以缓解身体的疲劳，还具有很好的保健作用，尤其是对于女性来说，经常泡脚不仅可以强身健体，甚至可以美容养颜，让你变得更加美丽，但是你要选择正确的泡脚方法才行。

你的体质不同，如果你想用中药泡脚，就要用不同的泡脚原料，只有这样你才能真正达到你想要的效果。正因为如此，有很多朋友想用什么泡脚好这个问题。

生姜泡脚：脚凉怕冷，用一块生姜（像红枣那么大的一块生姜）用刀拍扁，藏红花，拿纱布包好，用水一起煮，然后加一勺盐泡脚。

红花泡脚：和血淤，药店买一两红花分成10份，取一纱布包在水里一起煮，再加一勺盐，此法先熏脚后泡脚，治腰痛。(泡脚的水一定要满过脚踝骨）

红花加盐：红花加盐泡脚，可治疗腿部静脉曲张。

艾草泡脚：可以治疗呼吸道疾病，去风寒。药店买一两片艾叶分成五片，每次取五片艾叶中的一片用纱布包好放入锅中煮沸，先熏脚，再泡脚，水温为40至50度再把双脚放入水中泡脚。

：提高睡眠质量，在温水中加入几勺白醋，就是醋泡脚，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还能消除疲劳，治疗睡眠障碍。中医解释说，醋酸有促进新陈代谢的作用，可以帮助休息，恢复精力，预防动脉硬化和高血压。

对于用什么泡脚好这个问题，本文就给大家讲解到这里，如果说你对泡脚有特殊的需求，你可以去找中医，让它根据你的体质来进行中药搭配，你可以用这些中药煮水，然后用它们来泡脚，这个方法是最直接有效的方法，也是最有效的方法。