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导读随着生活压力和精神压力的增大,很多人在月经前后都会出现一些月经问题,痛经是一种常见的月经问题也是一种妇科疾病,主要有原发性和继发性两种,它主要是下腹痉挛性疼痛并伴有全身...
随着生活压力和精神压力的增大,很多人在月经前后都会出现一些月经问题,痛经是一种常见的月经问题也是一种妇科疾病,主要有原发性和继发性两种,它主要是下腹痉挛性疼痛并伴有全身不适严重,影响日常生活,痛经是一种常见病和多发病其病因比较复杂 痛经的病因复杂且反复发作。
痛经的治疗也比较困难,它严重影响了广大女性朋友的工作和学习,降低了生活质量,痛经在中医理论上主要是气滞血瘀,在日常生活中治疗,也比较关键,关于如何进行痛经的食疗。
乌豆蛋酒汤: 乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将黑豆和鸡蛋加水煮熟即可。具有调中、下气、止痛的作用。适用于气血虚弱型痛经的妇女。
山楂桂枝红糖汤: 山楂肉15克,桂枝5克,红糖30-50克。将山楂肉、桂圆棒放入锅中,加水2碗,用文火煎1碗,加入红糖,拌匀后煮沸。具有温经通络、化淤止痛的功效。适用于寒性痛经、面色晦暗的妇女。
姜枣红糖水: 干姜、红枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎服。喝汤,吃枣。具有温经散寒的功效。适用于寒性痛经、黄褐斑。
姜枣花椒汤:生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮,大枣洗净切片,洗净去核,与花椒一起放入瓦罐中,加水1碗半,用文火煎煮后留半碗,去渣留汤。喝,每日一剂。具有温中止痛的功效。适用于寒性痛经,对皮肤有抛光作用。
韭菜汁红糖饮:鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎,捣烂取汁备用。将红糖放入铝锅中,加少量水煮沸,待糖溶入韭菜汁中即可饮用。具有温经补气的功效。适用于气血两虚型的痛经,可使皮肤红润光滑。
山楂酒:干山楂300克,低度白酒500毫升。将干山楂洗净,去核,切碎,放入有塞子的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡7-10天后饮用。每次喝15毫升。在浸泡期间,每天摇晃1至2次。具有健脾、通经的功效。适用于痛经的妇女。
山楂、葵花籽红糖汤: 山楂、葵花籽各50克,红糖100克。将上述材料一起放入锅中,加适量水煎煮或炖煮,去渣取汤。具有补中益气,健脾和胃,和血悦色的功效。适用于气血两虚所致的痛经。此汤应在月经来潮前3至5天喝下。
月季花茶:在夏秋季节采摘月季花,以紫红色的半开花蕾,不散落花瓣,气味清香为佳。冲泡成茶,每日饮用。适用于月经不调、痛经。
红花酒:红花200克,低度酒1000毫升,红糖。将红花洗净,擦干表面水分,装入干净的纱布袋中,加入红糖,密封袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7天即可饮用。使用方法: 每日1~2次,每次20~30毫升。具有养血养颜,活血通经的作用。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。
以上是痛经的食疗方法,主要是原发性和继发性,它主要是下腹痉挛性疼痛并伴有全身不适严重,影响日常生活,痛经是一种常见的多发疾病其病因比较复杂,反复发作。上述食疗方法适用于血虚、血瘀、痛经的女性。在日常生活中还应注意少吃辛辣刺激性食物。