急性肠胃炎 急性肠胃炎-j9九游会官方

急性肠胃炎是胃肠粘膜的急性炎症，如果得了急性肠胃炎，多数会出现呕吐腹泻、恶心、发烧等症状，在夏秋季节比较常见，很多朋友都是因为在饮食上没有控制好，比如暴饮暴食，或者吃了一些过期的、已经变质的食物，尤其是现在大家都有冰箱，总觉得食物 摆在冰箱里时间长了也很容易变质。

所以，我想说的是："如果你是一个人，那么你就应该去做你自己的事情。"如果你是一个人，那么你就应该去做你自己的事情。正确的饮食有助于快速治愈肠胃炎，加速其康复。以下是对急性肠胃炎的饮食注意事项的介绍。

不刺激、不油腻、清淡、柔软的食物

急性肠胃炎

1 在急性胃肠炎的治疗过程中，许多食物应避免使用。油腻食物不宜食用，如肥肉、奶油、油炸食品等不宜食用，辛辣刺激性食物不宜食用，如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒、芥末粉、浓咖啡等。不宜食用坚硬和高纤维的食物，不宜食用酸性食物和碳酸饮料，这些食物容易阻碍消化和刺激胃粘膜，不利于胃粘膜炎症的恢复。

2.炎症期的胃肠功能减弱，要食用清淡、低脂的食物，最好是吃流食和软食，这样有利于消化吸收，也能减轻胃肠的负担。一般是煮稀饭喝，为了补充减少的营养摄入，控制食物，可以煮粒稀饭。米饭要煮得越烂越好，不要米粒生硬。菜肴以嫩菜为主，菜的纤维素不要太高，少吃肉，肉尽量不加姜、蒜、八角等刺激性调料。虽然要以流食为主，但也要少喝浓汤，适度喝淡汤，牛奶等也尽量不喝。

3 急性肠胃炎治疗期间应吃软食和流食，直到症状痊愈。刚恢复的时候，其实胃肠功能还不是很弱，也是以维持流质和软食为主，建议再维持这样的饮食三个月。在此期间，可以逐步补充其他食物来补充营养，但要控制量，辛辣刺激的食物要避免，不要暴饮暴食。

慢性肠胃炎

胃肠道疾病是一种常见的慢性疾病，它的发病率很高，而且发病率也很高，因此，在治疗过程中，一定要注意对症下药，切不可盲目用药，否则会导致病情加重。饮食上要注意，不要吃得过饱，不要吃得过饱，不要吃得过饱，不要吃得过饱，不要吃得过饱，不要吃得过饱，不要吃得过饱，不要吃得过饱，不要吃得过饱。避免酒精、烟草和碳酸饮料。

2 如果胃酸分泌减少，如萎缩性胃炎，可以吃浓肉汤、鱼汤、鸡汤等可口的食物，刺激胃酸分泌，促进食欲。可以每餐吃几个山楂，最好是新鲜山楂，以刺激胃液分泌。可以吃酸味水果或果汁，或喝酸奶。酸奶可以抑制有害细菌分解蛋白质和产生毒素，同时使胃部免受毒素影响，有利于胃炎的治疗和恢复。因此，建议定期适量饮用酸奶。

3 对于胃酸分泌过多的人（高酸血症胃炎），应禁止食用肉类、鱼类和鸡肉汤以及过多的新鲜食物。肉类可以在烹饪前去除汤汁。食物应做到细、碎、软、烂。烹调方法如少煎炸，尽量采用蒸、煮、炖、焖、煨等。可以喝牛奶、豆浆，吃馒头、面条、面包来中和胃酸。

4.慢性胃肠炎护理期间，要注意摄入高蛋白食物和高维生素食物，保证体内各种营养物质充足，防止贫血和营养不良。对于贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉等，以及肝、腰、胗等动物内脏。深色食物，一般为富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如绿叶蔬菜、四面豆、西红柿、茄子、红枣、秋葵、紫秋葵、胡萝卜、紫薯、紫甘蓝、紫花菜等。

5无论是急性肠胃炎后期保养，还是慢性肠胃炎平时保养，都可以采用食疗。食疗的食谱很多，可以在网上找，或者找医生咨询。这里列举了很多亲戚朋友验证过的方子的效果，操作很简单：白果25克，新鲜猪肚（尽量不要猪肚）200克，先把白果和水投到锅里，大火煮汤，再投猪肚，然后改成慢炖，直到猪肚软烂。每天一次，空腹或半饱时吃。如果有蜜蜡，可以在炖汤时加入2克蜜蜡，加入蜜蜡的汤要趁热喝，否则蜜蜡会凝固沉淀，油腻口。

饮食方面，要注意的是，不要吃得过饱，不要吃得过饱，不要吃得过饱，不要吃得过饱，不要吃得过饱，不要吃得过饱，不要吃得过饱。