腹部右下方的疼痛 小肚子右下方一阵阵疼-j9九游会官方

如果是突然间的间歇性阵痛，可能是由于肠道功能紊乱引起的肠道痉挛或脾胃虚弱引起的消化不良。不要吃辛辣刺激的食物，禁止烟酒和生冷食物，保持大便通畅。右下腹疼痛也可能是阑尾炎、输卵管疾病引起的，建议及时到医院检查，明确疾病后再进行治疗。

以下是推荐的一些帮助消化的食物：

1. 大麦和大麦芽含有维生素a、b、e和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白分解酶、脂肪和矿物质。大麦中的尿囊素可以促进胃肠道溃疡的愈合。

2. 酸奶 酸奶含有牛奶的所有营养成分，但突出的特点是它富含乳酸，可以将牛奶中的乳糖分解成乳酸。对于胃肠道缺乏乳糖酶或喝鲜奶容易腹泻的人来说，可以喝酸奶代替。乳酸可以抑制霉菌在体内的生长，可以防止因使用抗菌药物而引起的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的有毒物质的积累，从而具有防癌作用，而且酸奶有轻微的腹泻作用，可以预防老年人的便秘。

3. 苹果 苹果既能止泻又能通便。它含有单宁酸、有机碱等具有收敛作用的物质，所含果胶能吸收毒素。对于简单的轻度腹泻，单吃苹果就能止泻。苹果所含的纤维素能刺激肠道蠕动，加速排便，所以也有通便作用。

4.西红柿含有丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可以保护维生素c，使其在加工和烹调过程中不被破坏，增加维生素的利用率。番茄中还含有一种特殊成分--番茄红素，它有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄红素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口腔炎。

5.陈皮 陈皮对促进消化的作用主要是它所含的挥发油对消化道有刺激作用，能增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。

6. 鸡胗皮，又称鸡内脏，是鸡胃的内层。鸡胗中含有胃肠激素和消化酶，能增加胃液和胃酸的分泌，促进胃肠蠕动。胃肠激素容易被高热破坏，所以最好生吃。

7.木瓜 未成熟的木瓜含有两种酶，一种叫木瓜蛋白酶类，一种叫木瓜蛋白酶，能把脂肪分解成脂肪酸，能促进食物的消化和吸收。

8.卷心菜 卷心菜含有大量的粗纤维，能促进胃肠道的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。