如何喝当归黄芪补气养血 当归黄芪怎么喝补气血-j9九游会官方

当归和黄芪都是中药中很常见的药材，当归可以养气，黄芪可以养血，如果当归和黄芪一起入药，既能养气又能养血，是补气养血的好方法，而且价格不菲，所以受到很多人的追捧，特别是一些气血虚弱的女性。

1、当归黄芪羊肉汤

当归、黄芪、人参各25克，羊肉500克，生姜（切片）25克，盐适量。

先将当归、黄芪、人参洗净，用纱布包好，羊肉洗净，切成小块，放入沸水锅中焯一下血，和3种药材一起放入砂锅中，加入适量的水，熬至羊肉将烂时，加入生姜和盐，再熬至羊肉熟透，取出药包，吃肉喝汤。具有滋补气血、强身健体的功效。

适用于病后、产后气血虚弱、营养不良、贫血等疾病。

2、成分： 黄芪30克，花生15克，当归10克，大枣5枚。

做法：：

(1)将黄芪、当归、花生、大枣洗净，用清水浸泡10分钟。

(2)中火煮沸后转小火约10分钟，加入适量红糖，继续煮约5分钟，弃去药渣，喝汤。每周2-3次。

功效： 黄芪当归滋补汤具有益气、调血、补脾的功效。

黄芪：黄芪目前被公认为既有抗肿瘤的作用，又能提高免疫力和功能，抗衰老。

黄芪和当归能滋养血汤，参考李东垣《内伤论》中黄芪和当归的比例为5：1。

另外，黄芪当归补血汤具有养气活血的功效，适用于血虚、阳浮发热、气虚、血虚所致的面色萎黄、神疲乏力等证。

3、当归黄芪乌鸡汤

(1)乌鸡洗净后用凉水焯一下，配料收集：生姜、桂圆、薏米、红枣、枸杞、人参、黄芪、当归，每种药材的用量不超过15克。(2)乌鸡焯水今后放入高压锅中，再写入两到三倍的凉水，然后把除枸杞以外的药材洗净放入，再加入适当的黄酒(3)锅中水沸腾今后撇去浮沫，再放入适当的白醋以助溶钙。放好白醋以后盖上盖子，上汽以后以小火煮30分钟就可以了。打开盖子后再倒入洗好的枸杞，适当的盐，再煮2-3分钟就可以了