桑葚和枸杞在水中的功效是什么？ 桑葚枸杞泡水喝的功效是什么？-j9九游会官方

枸杞和桑葚泡水喝补肾，在桑葚酒的制作上也可以用枸杞，其制作方法如下：将新鲜桑葚洗净后等水分蒸发，放入容器中，再放入适量的冰糖和枸杞，最后倒入白酒，放在阴凉处一周后即可食用。另外，枸杞和桑葚还可以煮水喝，加红枣的效果更好。枸杞和桑葚煮水喝对于补肾来说，大多数人都可以喝，对身体没有什么危害，大家可以放心食用。

另外，红枣和桑葚煮水喝还有滋阴补血、润肺止咳的作用，所以肺气不足的朋友可以经常喝这种茶，不过红枣和桑葚茶虽好，但它也是有禁忌的，下面我们就来看看红枣和桑葚茶的禁忌。桑葚（sāngshèn），为桑科落叶乔木桑葚的成熟果实，桑葚也叫桑果、桑枣，果农喜欢用其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们经常食用的水果之一。成熟的桑葚质地油润，味道酸甜，以个大、肉厚、色泽紫红、糖分充足为佳。每年4-6月果实成熟时采收，洗净，除去杂质，晒干或稍加蒸煮后晒干。中药材桑葚可以在大有恒中药库中找到。

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p>由于桑葚中的所有微量元素都是我们人体所需要的，所以当我们的抵抗力和免疫力下降时，可以用桑葚枸杞泡水喝，这样既能补充体内所需的水分，又能增强体质，两全其美才是我们真正需要的，也是我们必须拥有的。黑桑葚能滋养肝肾、耳目。主治肾虚肝旺，目暗耳鸣，津液干燥，少年鬓角。而枸杞则是滋补，具有补肾、润肺、助阳、益精、益气、补虚、明目等功效。可以一起泡水喝。没有太多的副作用，也不会上火的枸杞子、桑葚子可以滋补肝肾，益精养血，可以泡水喝。因为长期使用枸杞会引起燥火，不能长期使用。