如何按摩改善阳光下的凹陷 怎么按摩改善太阳凹陷-j9九游会官方

一、用手按压凹陷处进行按摩

要想让我们的太阳穴看起来饱满，每天按摩太阳穴是一件必不可少的事情。首先，我们应该把手指放在太阳穴的凹陷处，然后用指肚轻轻按摩十五分钟左右。这样长期坚持下去，不仅可以让我们拥有饱满的太阳穴，还可以促进大脑的血液循环，从而改善我们的身体状况。但需要提醒的是，我们一定要注意按摩的力度，不要用力过猛。

二、逆时针交换按摩法

其实说实话，很多人天生就是太阳穴凹陷的，对于这种情况我们只能通过按摩来改善，但不可能从根本上解决问题。但是即使要改善，我们也应该掌握一些技巧。首先，我们可以通过顺时针和逆时针的交换按摩来促进太阳穴凹陷处的血液流动，达到自己的目的。这种方法很简单，我们只需要按住太阳穴，然后顺时针和逆时针交叉按摩。

三、自我按摩法

自我按摩法就是我们可以利用生活中的一些零星时间来按摩我们的太阳穴，每次的时间只需要五分钟就可以了，坚持每天按摩三次就可以起到一定的效果。这种按摩方法也很常见，但效果还是很不错的。但是需要提醒大家的是，一定要坚持下去，这样效果才会更加明显，否则想起来做一次就做一次，那就是浪费时间，也没有什么效果。

四、按摩注意事项

平时在生活中我们自己按摩的时候，一定要记得剪掉自己的指甲，否则按摩的时候会划伤自己的皮肤。另外，我们在按摩的时候还可以适量的使用一些精油，这样不仅可以放松我们的神经系统，从而释放压力，还可以起到美容养颜的效果。不仅如此，我们在按摩的时候一定要注意调整自己的心态，不要去想一些烦人的事情。