如何在春季预防感冒？ 春季如何预防感冒呢-j9九游会官方

春天是感冒的高发季节，因为经过一个寒冷的冬天，人们在感受到春天的温暖时，往往过早地脱下厚厚的衣服，于是沾染上一些冷空气而感冒。一般来说，老人和孩子在春天很容易感冒，因为他们的抵抗力比成年人弱，那么如何在春天预防感冒呢？这里有一些提示给你。

喝白开水

秋冬季节气候干燥，人体容易缺水。经常喝白开水不仅可以保证身体的需要，还可以起到利尿排毒、排除体内垃圾的作用。

多吃 "红色食物"

红色食物是指呈红色、橙红色或棕红色的食物，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食物的共同特点是富含胡萝卜素，可预防感冒。这是因为胡萝卜素具有捕捉体内氧自由基、参与维生素a的合成等多种功能，还可以增强人体巨噬细胞的活力，起到防治感冒的作用。

洋葱饮料

葱水虽然不太好喝，但对治疗顽固性感冒有特殊效果。众所周知，洋葱具有杀菌和抗炎作用。如何制作葱花饮料：将半个葱花切成小块，加入250毫升牛奶，煮沸片刻后加入适量的蜂蜜。最好是在睡觉前喝。

姜蛋疗法

取50克生姜加水煮沸，加入2个鸭蛋，搅拌均匀，加入20毫升白酒和少量盐，煎煮5分钟，吃蛋喝汤，然后盖上被子休息，对预防和治疗冬季感冒有很好的效果。

姜糖水

用适量的水煮红糖，加入生姜，10分钟后趁热饮用，可预防感冒。

醋熏蒸

用醋熏蒸房间，每天早晚各一次，每次20分钟，可驱除房间内的病毒。

以上就是春季预防感冒的方法，俗话说的好，春季不要过早的脱掉厚衣服，一定要注意保暖，不要吃一些过量的食物，在平时要多注意，这样才能更好的预防春季感冒的情况。