缺铁性贫血的处方 缺铁性贫血的偏方-j9九游会官方

贫血在人群中的发病率非常高。贫血有许多不同的分类和原因，相当复杂。例如，缺铁性贫血是当今生活中非常常见的一种贫血类型。其原因是人们挑食造成的铁摄入不足。所以要治疗缺铁性贫血，我们需要在生活中使用一些小食谱。

食疗方一：花生红枣汤

配方：1．花生200克，红枣30～50克。

做法：红枣、花生放入锅中，加适量的水，煮至花生熟透。

效果： 温补脾肾。

用法：吃红枣、花生，喝汤。

食疗方二： 黄芪红枣羊骨粥

配方：羊骨约1000克，黄芪30克，大枣10枚，粳米100克。

方法：先将羊骨和黄芪、大枣打碎放入砂锅中，加水煎煮，然后取汁代替水煮粥，待粥熟时，加入精盐、姜、葱调味，稍煮即可。

作用： 强肾壮筋，健脾益气。

用法：温热后空腹食用，10-15天为一疗程。

食疗方三：人参枸杞狗肉

配方：1．狗肉1000克，人参20克，枸杞10克，党参10克，砂仁5克，百部15克。

准备工作。

以上除狗肉外，放入砂锅加水煎煮30分钟，倒出汁液。将狗肉切成小块，加入酱油、白糖、黄酒、葱、姜、味精等调料，腌制入味，放入锅中，加入药汁和适量的水，煮沸，慢慢熬至狗肉熟透。

功效： 益气、温阳、补血。

使用方法： 随餐饮用。

挑食在任何情况下都是一种非常不好的行为。它不仅会引起缺铁性贫血，而且还会引起许多其他疾病。而现在，挑食是我们社会中的一个普遍现象。所以，挑食是一种必须纠正的坏习惯。只有这样，这些疾病才能远离周围的人。