白发的治疗方法 简单的民间治疗白发的方法 白发的治疗 民间治疗白发的简单食疗方-j9九游会官方

从中医的理论来睦，青少年白头除了遗传外，还由于肾气不足，引发白发，治疗白发，除了使用药物外，还可以采用以下几种简单的方法。

头皮按摩法每天睡前和第二天起床后，用双手手指揉搓头皮，先从额头经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，然后逐渐延长到每次5～10分钟。只要长期坚持，待三四年后就会长满黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健的需要。

食疗配方

黑豆洗净后反复蒸晒，存放在瓷瓶中，每天吃2次，每次吃6克，嚼碎后用淡盐水送下。同时，每天吃1个鸡蛋和2个大核桃，坚持服用，会有疗效。取大核桃12个，剥去壳和肉上的膜，将核桃肉炒熟切碎备用，并取枸杞、何首乌60克，小豆或黑大豆240克。先将枸杞和何首乌加适量水煎，待汁浓后滤去药渣，再将煎好的核桃肉和切碎的黑豆一起放入汁中，再煎至核桃肉稀烂，汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晒干或低温烘干服用。每日2次，每次6-9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

鲜桑葚1000克（或干品500克）洗净，加水煎煮，每30分钟服用一次，然后加水再煮，共服用两次。煎好后，用小火煮沸浓缩至浓稠，再加入300克蜂蜜煮沸停火，待冷后装瓶。每次用开水冲饮1汤匙，每天2次。