牙龈肿痛怎么办？10个食疗方 消除牙龈上火 牙龈肿痛怎么办?10个食疗偏方杜绝牙龈上火-j9九游会官方

上火是一件很常见的事情，对我们的影响很大，吃什么都疼，如果牙龈上火就更难过了，那么牙龈上火肿痛该怎么办呢？我们有什么方法可以解决这种现象呢？接下来我给大家带来10个食谱，这是能够消除牙龈上火的，那么和我一起来看看吧。

1、枸杞粥

枸杞粥的制作非常简单，我们在制作前需要准备好枸杞、糯米等材料。

方法：糯米、枸杞分别洗净，加水放置30分钟，用文火煮成粥。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥。

2、萝卜鲜根汁

材料：生萝卜数个，鲜藕1斤。

做法：。我们将生萝卜和鲜藕洗净后切碎，然后将其制成汁液，含在口中多次，接触3天左右，可以治疗心火旺盛引起的口腔黏膜溃疡。

3、芝麻红糖粥

材料：芝麻 芝麻50克，粳米100克，红糖适量。

做法：。先将芝麻炒熟，磨成细末。煮粳米粥，待粥煮至浓稠时，拌入芝麻红糖，煮片刻即可食用。此粥香味浓郁，适用于肝肾不足、头晕目眩、肺燥咳嗽等疾病。

4、胖大海

此药性味甘平，取1-2个放在杯中，用开水一泡，片刻之间，胖大海便在水中汩汩流淌，如花一般，即可服用。其味微苦而不涩，有清凉之感，可当茶饮。但要注意的是，胖大海是一种凉性中药，有感冒症状的人不宜长期服用。

5、西瓜汁

西瓜汁的做法很简单，需要的原料是西瓜，西瓜是水，含有大量的维生素c的水果，有很大的清火作用。

方法是：。挖出瓜瓤，榨出瓜汁。将瓜汁含在口中，约2-3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次，具有清热解毒的功效，促进口腔溃疡的愈合。

6、鲜石榴汁

材料：鲜石榴两个。

做法：1: 剥去种子，捣碎，用沸水浸泡，冷却后过滤。每天漱口数次。具有杀菌、消炎、消肿和促进口腔溃疡愈合的作用。

7、萝卜汁

材料：萝卜若干。

做法：1: 将萝卜洗净，切碎，捣烂，取汁。用汁液漱口，每日数次，具有清热解毒、散血消滞的功能。

8、甘蔗萝卜饮料

材料：甘蔗汁半杯，萝卜汁，百合100克。

做法：百合煮熟后拌入两汁备用。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效，适用于嗓子疲劳和慢性咽喉炎，虚火旺盛，咽喉干涩，面红耳赤，手脚心发热。

9、绿豆粥

原料：绿豆2两，小米1两。

做法：先将绿豆用小火炖熟，然后加入小米，炖得极烂，放适量白糖，早晚各喝两碗，用于治疗口腔溃疡。

10、苦瓜炒肉

材料：苦瓜1斤，猪肉2两。

做法：先将猪肉炒熟，再放鲜苦瓜和少许盐或不放盐，炖半小时即可，可用于治疗口腔溃疡、口腔炎、牙龈炎。

食疗治疗牙龈肿痛。

1、绿豆100克，甘草15克，加水煮沸，去渣，吃豆喝汤，每日2次，一日1剂。

2、猪腰子1个，盐少许，碎骨15克，水煎服，吃肉喝汤，每日1剂。用于肾虚牙浮，牙隐痛，劳累后容易。

3、红糖、荞麦根一把，水煎服，分数次服用。用于治疗小儿牙痛。

4、猪肉适量，鲜根30克，水煎服，分数次服用。

5、鲜姜100克，丝瓜500克，鲜丝瓜洗净切段，鲜姜洗净切片。两片叶子加水，煎煮3小时。每天喝2次汤。本方用于治疗牙龈肿痛，口鼻干燥，鼻膜出血（流鼻血），具有清热解毒，消肿止痛的功效。

6、荔枝10个，在其肉中填入少许食盐，用火煨干后研末，擦去疼痛即可。

7、取食醋120克，花椒30克，煮沸10分钟，待湿润后含在口中3-5分钟后吐出（不要吞咽），可止牙龈肿痛。

从上面可以看出，牙龈肿痛需要及时治疗。一般来说，人们发现自己患有牙龈肿痛后，可以按照文中推荐的七种食疗方法进行治疗，同时还要注意患病期间不要吃辛辣刺激的食物。