婴幼儿食谱 婴幼儿饮食提示 婴幼儿食谱 婴幼儿饮食小常识-j9九游会官方

妈妈们对于幼儿的饮食是非常注意的，这个时候的孩子因为年龄比较小，而且孩子的肠道比较敏感脆弱，所以我们建议婴幼儿的一些辅食一定要从简单到复杂慢慢开始，如果给孩子选择一些米粉，作为第一口辅食，第一餐，最好选择单料的米粉就是。

之所以6个月后才开始给宝宝添加辅食，是因为6个月前宝宝的消化功能还没有发育完善，过早添加辅食容易造成消化不良，而对于母乳充足的宝宝来说，过早添加辅食会造成早期肥胖。另外，很多6个月的宝宝已经开始萌发乳牙，这个阶段是孩子味觉发育和咀嚼能力发展的关键时期，所以6个月后开始添加辅食效果最好。然而，同样重要的是要强调，孩子开始添加辅食并不意味着可以忽视母乳或配方奶。婴儿补充食品，也被称为断奶食品，不仅指婴儿断奶时使用的食品，也指从单一母乳喂养到完全 "断奶 "期间添加的 "过渡性 "食品。

然而，牛奶中的一些营养元素是补充食品所不具备的。在一岁以内，婴儿的主要食物仍应是母乳或配方奶，补充食品只能作为补充。米粉的主要成分是碳水化合物，其次是少量的蛋白质、脂肪和b族维生素。米粉中含有的蛋白质不仅质量差，而且含量低，不能满足婴儿生长发育的需要。如果只用米粉类食品代替牛奶类喂养，就会出现蛋白质缺乏症。

除了以上的一些介绍外，婴幼儿饮食除了适应正常饮食外，其实还可以吃一些清淡的食物，如一些煮熟的菜水，还有一些菜泥，或果汁、菜泥、鱼泥、虾泥等食物，可以逐步给孩子添加。